李太极的健康讲堂：脊柱养护系列⑥腰椎术后饮食注意事项。在饮食上需要注意些什么？首先术后要保证饮食。这就是为什么八段锦，瑜伽等引导术后天不太好练的原因！瑜伽，八段锦，太极等气功，引导术对人体是有健康促进运用这是毋容置疑的。
心脏支架术后半年一直没有找到喜欢的适合的运动，今天是第二天学打太极拳，舒缓的音乐，既有舞蹈的动作也有武术的感觉，很美！很享受！一般可以像正常人一样运动，完全适应后可以打太极、爬山、去跳广场舞等等。
年龄偏大一点的病友，可以尝试太极18段锦的组合练习，强度不低，练完也不会很累。手术后的大多数患者可以正常上下楼、下蹲、小跑步，也可以爬山、游泳。另外术后的康复也非常重要，一定要进行科学、规范、系统化的功能康复，才能够更好的恢复。
术后患者的身体会受到一定的刺激，这需要足够的营养来保持体力和恢复身体。心脏病放了支架应该选择什么运动呢？在手术后一周内，不建议进行运动。乳腺癌术后，调整运动锻炼的方式、频率、时间和强度。
运动方式尽量选择舒缓一些的运动，如散步，太极拳，健身操等低耗氧量的运动。术后患者的胃肠功能油腻，消化蠕动变慢，要减少吃一些辛辣、烟酒等刺激性的东西，以清淡易消化为主。上午查房的时候一位刚刚结束关节置换术的患者担心自己能不能恢复的和正常人一样，于是来问我术后还能做运动什么的吗？我让他放宽心，他的身体素质不错，恢复的也比较稳定，积极的进行康复训练加上后期多注意休息就没什么大问题了。
今天接诊了一位肝硬化的患者，一进诊室就感觉他脸色不是很好，垂头丧气的问我，肝硬化还能活多久？还有几年的时间，让我和他说实话。发生肝脏的肿瘤，因为在肝硬化的基础上很容易引起肝...
你们怀孕的时候都是怎么处理的？如果出现这种情况下。我生娃前完全没有小肚子，怀孕的时候肚皮特别痒，抹多少油都没用。但是到了怀孕中后期，妊娠纹一发不可收拾的长的越来越多，现在马...
今天带来的是沉浸式挤痘痘清理过程，相当解压。今天带来的是沉浸式挤痘痘清理，过程相当解压。话说你们多久才洗一次脸部？还是半年洗一次？由于脸上全是大米粒，所以为了避免痘痘反复，...
怀孕36周，孕晚期尿频很严重，一天跑几十次厕所，还便秘，一天上好多次卫生间，上的我脚都软了，每天尿频一天上几十趟厕所。如果孕妇出现了尿频、尿急、尿痛、尿液异常等症状，应及时...
健身圈是一个由独立健身房组成的大单位。在一些健身房，可以说个人可以成为健身教练。【2】无序的健身程序现在有些健身房让人感到不安全。我难以置信地看着孟玉，孟玉：你去那个健身房...
【患者提问】之前因为频繁便血查出过肠癌，幸好还是还算早期，做了手术恢复得还可以，现在术后大概过了三个月了，又突然开始出现便血的情况了，还连续好几天了，我有些担心是肠癌复发了...
头皮的感觉还是不那么真实，不过有所改善。为了不让头皮受到更大的刺激，所以说一切工序都要轻手轻脚。这一个月我最大的感受就是头皮太痒了，每天都在那里挠挠挠挠，给人一种智商比较低...
有的人不想怀孕，又不想戴T，妄想通过安全期来达到避孕的目的。什么是安全期？安全期一定不会怀孕吗？听听医生怎么说！-今日头条。调解：妻子安全期逼丈夫同房，怀孕后孩子身份成疑，...
孕妇如果感染一些病毒，比如麻疹、风疹及腮腺炎等，也可以引起染色体异常。结合以上的检查，这是一个很明显的腮腺炎的症状，伴有感染存在。当化脓性腮腺炎发生在新生儿身上，我们就称为...
如果你是散步、血脂的调节，但是达不到减肥的效果。想要减肥的人群可以多走几千步，保持每秒走两步的频率就行。快走属于有氧运动，每天坚持快走一小时，对身体有一定的好处，不妨一试：...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
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