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跟婴儿肥说再见！从圆脸变V字脸的4个快速瘦脸法

来源：互联网 2020-01-18 15:00:31 451 人看过 手机阅读>>

是不是有一个女孩的四肢单薄，每次都要拍照或者让一个人有一个整体般的肉印象？？这种感觉真的是受不了了！！一个圆脸的女孩可能不仅是婴儿肥，而且是肿胀的！

 

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　　有没有女孩四肢细细的，每次拍照却还是让人有种「整体好像肉肉的印象」？这种感觉真的超冤枉！脸圆的女孩除了可能是「婴儿肥」，也有可能是「水肿」害的！趁着这个夏天来临前让自己的圆脸变V脸，让人误以为你又瘦了一圈吧！

跟婴儿肥说再见！从圆脸变V字脸的4个快速瘦脸法 怎么瘦脸最快最有效

 

　　1.多吃消水肿的食物

 

　　薏仁、冬瓜、绿豆、玉米等食物都是消水肿的圣品，平常多吃这些食物可以改善脸部浮肿，但记得不要吃过量，另外喝水时间也可以控制在晚上七点前喝完，避免太晚喝水隔天就比较不会水肿罗！

 

　　2.睡前按摩脸部

 

　　位于两颊鼓起的下缘凹陷处穴位称为「大迎穴」，多按摩这个地方可以帮助血液循环、紧实肌肤；而位於两颊咀嚼肌最上方的穴位是「车颊穴」，不定时按摩这个地方也可以紧致肌肤、消除脸部浮肿。建议可以双手握拳、以指关节由下往上按摩（沿箭头方向按摩）。

 

　　3.淋巴排毒

 

　　除了不时按摩穴位、帮助血液循环外，还可以利用指关节，沿着脖子由上往下按摩帮助淋巴排毒，每天大约按压30秒即可。

 

　　4.慢慢咀嚼

 

　　吃东西的时候建议不要咬太快、太大力，否则容易「咬」出壮硕的咀嚼肌，且吃东西的时候如果慢慢咬可以帮助运动到脸部肌肉，让整体线条看起来比较好看。

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