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关于黑豆的营养知多少,黑豆营养成分

来源:互联网 2023-10-20 18:50:15 140 人看过 手机阅读>>

为什么要吃黑豆?因为它里面富含很多种营养成分。玉米富含维生素E、膳食纤维、维生素A等营养成分,升糖指数适中,也可以适量的食用黄豆、荞麦等。因为它是选自黑龙江营养价值更高的黑皮绿仁黑豆,这么轻轻一捏它就碎了。

其实黑豆的营养价值本身就很高,里面有很多的花青素、维生素,女性吃这个非常好。黑豆含丰富的B族维生素、维生素E、蛋白质等成分,属于低糖食物。这个用的还是营养价值更高的黑皮绿仁。

核桃芝麻黑豆粉黑之养,好喝极了,赶快来试试吧!如果早上懒得起床做早餐,这是我常喝的五谷磨房家的核桃芝麻黑豆粉,当它早餐不错,营养又健康。如果你经常熬夜加班久坐不运动,一定要多吃黑豆。

平时嘴太馋还管不住自己嘴的姐妹,一定要试一下这个盐味黑豆。黑豆里面的花青素含量,还有各种维生素含量都很丰富,对我们女性也很友好。高蛋白盐炒香酥黑豆,袋装500克/8.8罐装500克/10.8。

姐妹们我是不是瘦了一点?我感觉最近上上大号是不是半天出不来?我现在好多了,是不是我吃了个黑豆,一罐都快吃完了。只有黑豆和食用盐,还是微盐烘培的豆子,超级酥脆,手这么轻轻一抿就碎掉了。

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