胃胀气反复发作，中医3个方法快速排气吃完饭后胃胀气，上不去、下不来，严重时还会痛。这两个简单易做的方法可以记下来，如果有胀气的情况可以试着做一做。内关穴血气阳气淤积，也是导致体腔内部胀气的原因之一。
消化能力较弱者，常食稀软少渣食物是避免胃胀气的选择。一揉一敲助你缓解胃胀气很多人都有胃胀气的情况，特别是上了年纪的，消化能力不好经常出现胀气的情况。腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝，有胀气习惯的人因此而痛苦不堪。
大家更应该学会饮食方面的安排，彻底预防胀气，才是让胃肠道变得更加健康的选择。个是揉一揉，可以顺时针按揉感觉胀满的部位，一次按揉200下这样能促进胃肠道的蠕动，帮助排气。从中医角度看胃胀气——中医认为胃胀主要是由于各种原因影响到胃的生理功能，致使胃气不能和降，从而导致气机停滞胃脘部形成的。
第二个是敲一敲，我们身体上有一条经络叫带脉，我们可以敲击带脉来缓解胀气问题，具体就是站起来，双手锤击两肋的下方，稍微用力这样很快就能缓解胀气。也可以试试几种预防胃胀气的食疗方：橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。
结语：胃胀气虽然不严重，但是给我们带来的不适感，以及其预示的胃肠功能问题，是我们不能忽视的，除了学会几种按摩穴道的方法，减缓胃胀气不适以外。胖人就是先胖肝，肚子大爱，放屁排气还多，眼睛干涩视力还模糊，口干口臭尿黄屁还多，头发油掉发多，胃胀烧心脾气还大，口干口臭用它，肚子大用它，尿黄气多用它，眼睛干涩也用它，看东西模糊还用它，睡觉流口水用它。
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