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蜜汁南瓜营养又美味你愿意吃吗?

来源:互联网 2023-10-25 14:20:16 92 人看过 手机阅读>>

如何制作这道美食呢?让我们一起探索蜜汁南瓜的世界吧。蜜汁南瓜的食材包括南瓜200克,陈醋10克,芝麻50克。冰糖桂花蜜汁南瓜煲,这道食物很是秋天。制作蜜汁南瓜,需要准备以下食材:南瓜350克、蜂蜜2茶匙、干桂花适量。

总之,蜜汁南瓜不仅是一道美食,更是一种健康食材的代表。在寒冷的冬日里,来一份热腾腾的蜜汁南瓜既能暖身又能养生。蜜汁南瓜更是让人难以忘怀的美味佳肴。南瓜蒸熟后,因为家里没有冰糖了,我就用白糖加水熬到粘稠,到在南瓜里,权当蜜汁了。

除了美味可口,蜜汁南瓜还有很多意想不到的作用。,将南瓜块整齐地排列在盘中,淋上少许蜂蜜桂花,这样美味的蜜汁南瓜就大功告成了。南瓜可以做个,蜜汁南瓜给小宝吃的!切块,码盘,稍微放点水,保鲜膜盖上,微波炉打个5分钟,然后,浇点蜂蜜就好了,小孩特喜欢吃。

蒸熟后将调料汁淋在南瓜上,再撒上芝麻即可。接着将蒸好的南瓜块摆放回盘中,再将大枣放在中间。将南瓜片摆盘,移入蒸锅,水开后蒸10分钟。将南瓜去皮,切成长块状,再将籽挖掉。

南瓜在蜂蜜的浸润下变得更加软糯香甜,让人一吃就停不下来。将南瓜去籽去皮,切成厚块,这样可以使南瓜在蒸煮时更好地保持原状。南瓜含有大量的纤维素,能有效促进肠胃蠕动,帮助消化。接着,将切好的南瓜放入盘中,放入蒸锅,大火蒸15分钟后取出南瓜块,淋上蜂蜜。

根据个人口味,可加入适量的干桂花,为南瓜增添独特的香气。将南瓜块放入盘中,中间摆放几颗大枣,然后放入蒸锅中,用中火蒸约10分钟,直到南瓜变软熟透。南瓜是一种金黄色的小巨人,不仅口感细腻,还富含丰富的营养价值。

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