女性的乳房非常柔软，这是正常现象，因为女性的乳房主要是脂肪。当然，如果胸部下垂，必须通过锻炼和健身来缓解。平时可以做胸部练习，做一些瑜伽这有利于塑造体形。另外，平时适当的按摩也很有益，让我们来看看这方面的内容
女人胸部软是因为什么
与个人体质有关。还与激素分泌的变化有关。有人建议我们顺其自然。一般情况下，在性刺激条件下，它会变得更加僵硬，我们可以适当地做更多的扩胸运动。胸部肌肉的长期持续运动也会改善平直度。如果平时手淫或性生活频繁，也可能有一些柔软。
清洗乳房的时候要千万不要做以下这几件事：
1、用力牵拉搓揉
很多女人再洗澡时，恨不得把血给搓出来，灰尘已经洗干净就可以了，但是她们总是用力牵拉乳房及乳头，用力搓揉，这样会导致乳房下垂、变形，正确的清洗乳房的方法应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。
2、洗澡时只搓洗不按摩
慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。如果乳房过大，则用冷水冲浴。将海藻浸泡在水中进行洗浴。将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。
3、用喷头向下喷洗
有的人说：洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果，所以很多女人喜欢用喷头喷洗乳房。但从上向下冲只会让乳房变得更加松垮下垂。只有用喷头从下向上冲洗胸部，才能起到让胸部坚挺提升的效果。如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
4、洗澡时滥用丰胸产品
很多女人喜欢洗澡时使用丰胸霜，这样做会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。因为大多数产品里都会含有不同成分的化学物质，这对人体是有一定危害的。
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