好吃又简单的杏仁露（核桃杏仁露）

杏仁露还有多少人在喝？六个核桃比杏仁露销量好，杏仁露贵但是纯，我还是喜欢杏仁露。今天教大家做一个非常好吃又简单的杏仁露。银耳杏仁露：百合10克，银耳15克，核桃15克，大米15克，花生20克。

它由杏仁粉、核桃粉、纯椰子粉、豆粉和杏仁露（杏仁核桃豆浆粉）四种成分组成。杏仁核桃露：燕麦20克，大枣5颗，杏仁20克。五白饮杏仁露：茯苓10克，莲子10克，百合5克，银耳10克。

通过多次追问白花花的闺蜜，她悄悄透露了这款杏仁露。我这磨具有点小了所以全部塞不下，塞了一点，你也可以在里面放一些坚果，自己喜欢吃的像核桃、杏仁、腰果等等，也还可以在里边塞拌一些莓果、蔓越莓干等等。

探索美食，昨天先生竟然给我做了杏仁露，可比六个核桃好喝多了，买了小杏仁，洗干净放在豆浆机里，加几块冰糖，几个核桃，自己做的料足，香甜醇厚，点赞！我不爱拍照，没有成品。注：选择自己喜欢的材料可以做出各种口味的奶露，比如核桃花生露、核桃杏仁露、核桃红枣枸杞露，制作方法大同小异，赶快动手给家人制作吧！

首先杏仁露把它先烧热，然后取出一包植物因子发芽燕麦谷物，我这个是黑米黑豆的，普通的燕麦也可以。这杯杏仁露的卡路里只有80大卡左右，早上作为代餐，不仅提供蛋白质，还能提供膳食纤维，是一个不错的选择。

首先杏仁露把它先烧热，毕业于巴黎国际服装学院，斜杠考了aci国际注册营养师，公共营养师、植物芳疗师。香浓丝滑核桃杏仁露听说能白到发光杏仁一直都是女明星的！美白养颜又亮肤！大s、张静初、张馨予等都推荐过！用天然的食物内调美白，安全又健康！一起坚持喝，白到闪闪发光！准备材料：大米5克、核桃8克、杏仁8克、百合8克、水或牛奶500毫升做法：将准备好的食材洗净倒入破壁机里，加入水或牛奶！开启米糊模式，等20分钟左右即可！百合是对我们女生很友好的食物，杏仁是美白饮最常见的食材，核桃可以美容护发！大黄皮的姐妹们可以安排起来哦，多喝它，不输美白丸！

→将山楂和核桃仁切成小块，红枣去核备用。杏仁是一种小众口味，但这款杏仁粉却让我对它的印象大为改观。杏仁粉的粉质非常细腻顺滑，几乎没有传统杏仁的刺激味道，口感非常浓郁醇厚。2、将白糖放入锅中，加水600毫升，加热至沸，再放入核桃末及牛奶，煮开后即离火晾凉。

自制奶露---《核桃奶露》大量用脑多喝6个核桃，这是某核桃露品牌的经典广告语，那我今天来教各位铁粉在家自己制作纯天然0添加剂的核桃露。【准备原料】核桃肉6个30克左右，芝麻仁10克，白砂糖180克,牛奶90毫升，清水600毫升，冰水适量。