痛经呕吐正常吗，经期注意事项有哪些？

寒湿凝滞型痛经：寒湿凝滞型痛经的主要症状是经前或经期小腹冷痛，疼痛剧烈时甚至出现四肢冰冷等症状。痛经每个月一次每次痛的死去活来症状呕吐想大便还便不出来冒冷汗痛的都叫不出声音打滚吃去痛片都不管用痛了30多年。

寒湿凝滞型痛经：寒湿凝滞型痛经的主要症状是经前或经期小腹冷痛，疼痛剧烈时甚至出现恶心、呕吐、四肢冰冷等症状。痛经每个月一次每次痛的死去活来症状呕吐想大便还便不出来冒冷汗痛的都叫不出声音打滚吃去痛片都不管用痛了30多年。

为什么总是我受罪？【医生回答】痛经的时候，一般会分泌大量的前列腺素，水平升高以后会刺激平滑肌，而胃肠道主要就是平滑肌组成的，所以会造成恶心、呕吐。痛经，你是怎么被允许来到这个世界的？·你一个月来一次，一次就毁了我一个月，真是可恶。

·你是谁？月经，你怎么能毁了女人的一生？谁允许的？·你不仅让我的子宫疼，还让我胃疼，还让我呕吐。2.痛经：在月经来潮期间，子宫内膜会产生前列腺素，而前列腺素含量高会造成子宫平滑肌过强收缩、血管挛缩，从而导致痛经，部分患者痛经特别严重，可能会出现恶心、呕吐等症状。

此外，养成良好的生活习惯和保持乐观开朗的心态也对痛经的缓解有帮助。女性痛经不要只是喝热水了，这些方法来试试对于很多女性朋友来说，每个月总有那么几天身体各种不舒服，轻则腰酸背痛，下腹忍隐痛，勉强能忍，重则腹痛难耐，全身冒汗，还有伴随恶心，呕吐，腹泻等痛经在女性群体中是非常常见的，根据年龄不同，发病率在百分之五十到90%之间。

痛经的影响你了解吗？痛经会降低年轻女性的生活质量，阻碍社交活动，当痛经同时伴有头痛、疲劳、恶心和呕吐、腹泻、无聊、寒战和肌肉抽筋等症状时，而相关报道也说明了,20%左右女性会因为痛经缺课、缺勤等，也有女性认为痛经带来的羞耻感和情绪变化会影响社会关系。

在平时的生活当中，可以少吃一些太甜，或者太咸的食物，这样也会减少胃肠的刺激，降低呕吐发生的几率。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，缓解痛经症状。【粉丝提问】痛经的时候为什么会想吐？受不了！痛经就算了，还老是恶心想吐！一到那几天，只能请假呆在宿舍。

一开始，布洛芬吃完半小时就不疼了，后面起效时间越来越长，而且止疼效果也没有之前那么好，甚至吃完之后呕吐，导致胃也不舒服。针对气滞血瘀型痛经，饮食方面可以适当增加具有行气活血作用的食物，如山楂、红糖、姜、蒜等。