芒果不宜一次多吃，有的人可能会上火。今下午吃了个芒果，晚上牙疼了。一吃芒果就过敏，上火，根本吃不了。以前芒果吃多了总会上火，喉咙不舒服，身子也燥热难耐。一般人适量食用不会上火，但芒果性带湿毒，属于湿热体质的人食用会引起上火。
芒果不宜一次多吃，有的人可能会上火。吃芒果会上火吗？今下午吃了个芒果，晚上牙疼了。一吃芒果就过敏，上火，根本吃不了。以前芒果吃多了总会上火，喉咙不舒服，身子也燥热难耐。一般人适量食用不会上火，但芒果性带湿毒，属于湿热体质的人食用会引起上火。
如果吃太多的芒果，糖不能及时分解，这可能会引起上火。又到了吃芒果的季节了，鲜嫩多汁的芒果不能错过，但是很多朋友都会担心问吃芒果会上火么？会引发湿气加重么？其实芒果一般不会上火。
建议平时吃不超过3个芒果，以避免糖代谢和分解异常，以及出现上火症状。在两广地区，很多人都认为吃芒果和荔枝会有热气上火，可是我吃芒果和荔枝都没有上火的感觉呀，早些年荔枝便宜时，拿着桶买荔枝，然后马上吃，也没见上火呀，有朋友和我一样，吃水果从不上火吗？
如此一想，广西人和广东人都很害怕的上火似乎有解了。芒果也有很多不同品种，我认识的就有台农芒、贵妃芒、象牙芒。在三伏天，我们不宜多吃火龙果、荔枝、西瓜和芒果，这些水果性凉，易导致上火、伤脾胃和增加体内湿热。
但是慢慢的，当我把芒果当成饭来吃，早上吃，晚上也吃。·今天做了芒果糯米糍，这是经典的港式甜点之一。芒果温和，味甜，微寒性，可以生津解渴。那就是你吃什么上火就要多吃，你的身体也会跟着慢慢调整，直至适应。
古时候，人们都会携带芒果以缓解晕船之症。食用芒果时应避免与辛辣食物（如大蒜）同时食用，以免导致皮肤变黄。我竟然发现，我不上火了！我突然想起，所谓的上火，是不是因为不习惯的问题呢？就比如湖南人和四川人，他们也不是生下来就能吃辣的。
中医认为，芒果味甘酸性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、止呕止晕的功效。·芒果享有“热带果”之称，滋味甜美，汁液丰富，营养价值极高。糯米糍口感柔软糯糯的，微甜中带有芒果果香和椰子香味，是夏季的典型味道。
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