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哪些水果属于偏热性(樱桃是热性水果吗)

来源:互联网 2023-11-12 13:40:04 84 人看过 手机阅读>>

那么,哪些水果属于偏热性呢?比如葡萄、樱桃、车厘子等。樱桃属于热性水果,不要一次性吃得过多,可能会导致出现咽喉肿痛等上火的情况。樱桃属于热性水果,含有丰富的营养物质,但一次不能吃的太多,吃太多容易上火,或消化不良,其中的酸还容易刺激胃粘膜,造成反酸。

这些水果偏热性且温和,适量食用有益健康。注意:热性水果指的是高热量、高糖分的水果,容易引起上火,增加身体能量。寒性水果(适合热性体质):香瓜、西瓜、甜瓜、橘子、柿子、椰子水、桑葚、奇异果、番茄(微寒)。

随着大家生活水平的日益提高,水果是每天必不可少的美食,但是你吃对了吗?水果分为以下几种:寒性水果,奇异果、香蕉、柚子、番茄等;凉性水果,西瓜、火龙果、桔子、草莓等;热性水果,樱桃、龙眼、荔枝、榴莲等等;温性水果,苹果、芒果、李子、释迦果等;平性水果,葡萄、蓝莓、菠萝、百香果等。

今天老家寄来两箱樱桃,差不多有10斤重吧。饭后水果,两个品种的大樱桃,樱桃是温性的水果,采摘下来需冷藏,不同品种的樱桃,口味,口感不同,喜欢吃这两种甜口的,饭后来几课,解腻!

凉性水果(适合热性体质):火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、菠萝、柑橘、香蕉、芒果、荔枝、龙眼。温性水果(适合寒性体质):芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)、山楂、石榴。

无论选择哪种水果,适量食用都无大碍。凉性水果则相反,富含纤维,但脂肪、糖分含量较低。这樱桃着实不错,个个成熟饱满,颜色亮红,连吃数枚,酸甜可口。另外樱桃中含有大量的嗜食纤维,能够促进身体肠胃的蠕动,增加饱腹感,此外还能够吸水膨胀、软化大便,具有防止便秘的作用。

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