从脾虚到湿气淤结怎么调理（脾虚怎么引起的）

脾胃没办法给自己提供营养造成脾虚。这伤脾引起的脾虚的情况太多了，脾虚不除湿是不行的，不除湿，就很容易会有湿气淤结在体内。这是因为脾虚导致气血不足，无法滋养肌肉，导致肌肉失去弹性和力量。

这是因为脾虚导致气血运行不畅，无法提供足够的营养和能量。脾虚我的经验是，祛湿要，消食不能忘，健脾很关键脾虚为什么要祛湿，这个懂点中医基础的都知道，脾主运化啊，这些水湿就是靠脾运化的，这脾一虚水湿就积滞了。

补脾虚，补中益气汤好还是归脾汤好？现在进入深秋季节，有不少患者都在问，自己有脾虚的情况，但是又不知道该怎么调理。第二种表现是腹泻脾虚的人容易出现腹泻的情况，尤其是在饮食不规律或者吃了过于油腻的食物后。

脾胃得不到充足营养吸收从而产生机能退化造成脾虚。消食这是因为脾虚运化不好，你吃的东西脾消化不掉，于是就开始积食，舌苔厚腻起来，有口臭等。补中益气汤主要适用于脾虚，气机下陷导致的腹部坠胀、脏器脱垂等病症。

第三种表现是疲乏无力脾虚的人常常感到疲乏无力，精神不振。脾为后天之本，主管消化吸收和运化水谷精微，若脾虚则会引起一系列的身体反应。种表现是食欲不振脾虚的人常常会感到食欲不振，对于美食也失去了兴趣。

为什么你总是脾虚？脾有事怕被忽略，造成脾胃虚弱的四大行为很多人都忽略了，看完记得转发给身边的朋友。第四种表现是肌肉松软脾虚的人会出现肌肉松软的情况，尤其是四肢乏力，无力抬举。

如何判断自己是否脾虚呢？这几个典型的特点看看你有没有：面色发黄，大便不成形，容易疲劳，舌质胖，甚至有齿痕，如果这里面你出现了两种以上，就说明脾虚已经找上门了。脾胃内伤，百病由生，脾胃受伤，牵一发而动全身，结节的形成于脾虚也有一定的关联，所以健康的人都应该有一副“好脾气“。

脾虚，人就等于废一半？身体常有4种表现，可能是脾虚，及时护养脾虚是中医中常见的一种体质问题，其主要原因是脾胃功能不足或失调。脾虚生痰湿结节体质缠上您生活中5个陋习可能偷偷伤害你的脾胃脾为生痰之源，属后天之本，脾属土，居中，与其他四脏关系密切，各脏器的疾病也都可以通过脾胃来调和濡养，协调解决。

而归脾汤主要适用于脾虚而心血不足，心神失养的失眠，这类人一般都是劳心之人，不是用脑过度，就是心事重重，在中医看来，这就是思劳过度的原因了，想要解决这个问题，就必须要把脾气给补好，如果脾气健运，那么气血就会充足，精神也会得到滋养，睡眠也会变得更好。