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比普通白米白面更健康营养更丰富全麦粉一包只有57大卡

来源:互联网 2023-11-13 14:00:12 113 人看过 手机阅读>>

它是用荞麦粉跟玉米粉做的,比普通的白米白面升糖更低、热量更低,开水泡个5分钟就可以吃了。不同的是它这个粉是荞麦和玉米做的,比普通白米白面热量更低,更饱腹,开水泡5分钟就可以吃了,又酸又辣真的太过瘾了。

不同的是它这个粉是荞麦和玉米做的,比普通白米白面热量更低更饱腹,开水泡5分钟就可以吃了,又酸又辣真的太过瘾了。即便你跟别人吃一样的东西,身体能够拿到的营养素在相同热量下,比别人拿到的更少。

平时吃一个桶装的泡面都要3、4块,平均才两块多,关键是热量低。这一包的热量只有74大卡,比水煮鸡胸肉的热量还要低,直接吃就像在空口吃蟹肉,又鲜又嫩,真的好好吃。虽然相比较白米白面,粗粮的营养更丰富,膳食纤维、维生素矿物质更多。

全麦粉大千80%不添加白面粉不加蔗糖,肉眼可见的膳食纤维,麦香味也特别浓郁。表面是脆皮的,没有加一滴面粉,中间全是鸡腿肉和鸡胸肉,一整根全是肉块,而且一根只有57大卡,还不到一个水煮蛋的热量,蛋白质就有5.5克。

一颗水煮蛋的热量是80~90大卡,它才57大卡,但是有5.5克的蛋白质,没有一滴面粉,中间全部都是鸡胸肉和鸡腿肉,掰开就是这种拉丝的感觉,咬下去到嘴里就会爆汁,口感非常的q弹,还有一点点烟熏感,就很像哈尔滨红肠的味道,真的特别好吃。

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