西洋菜性凉，具有清热清利肠胃的功效，肺热咳嗽者适合食用。西洋菜具有清肺润燥的功效，对于肺热燥咳的症状有一定的调理作用。必须等到水开后再加入西洋菜，否则会导致苦味。
西洋菜性凉，具有清热凉血、清利肠胃的功效，肺热咳嗽者适合食用。西洋菜具有清肺润燥的功效，对于肺热燥咳的症状有一定的调理作用。必须等到水开后再加入西洋菜，否则会导致苦味。日日靓汤（养阴理肺）-百合西洋菜猪展生鱼汤功效：清润理肺养阴，调肺止咳，安心宁神，补中益气。
其次，西洋菜中含有丰富的纤维素，具有润肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。但是，西洋菜毕竟是寒凉之物，孕妇不宜多食，以免影响胎儿发育。根据研究表明，西洋菜中的维生素、矿物质都比较高，有较高的食用价值。
材料：百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。烹制：百合、蜜枣去核，均洗净；西洋菜洗净；生鱼宰洗净，慢火煎至微黄；猪月展肉洗净，不用刀切。
西洋菜性味甘凉，具有润肺祛燥、化痰止咳和利水利尿的功效；陈肾性味甘咸平，有健脾益阴，促进食欲和助消化的的功效，再加上陈皮，三者结合，把疗效发挥到！特别适合阳了之后食用，可以起到滋润肺部和化痰止咳的作用。
煲汤的西洋菜必须清洗干净，用盐水浸泡半个小时，扇骨煲汤不会太油腻。夏日吃菜就喜欢吃爽脆又有肉香味的，今天给大家分享的就是用鲜香菇和牛肉同炒，然后趴在热炒的蒜香西洋菜苗上，味道鲜爽脆嫩。
冬季很多人喜欢进食较多的温补食材，例如多吃了牛羊肉、火锅、辣椒等也会感到咽痛、口干、便秘等不适，此时食用一些偏凉的西洋菜最适合不过了。另外，西洋菜，跟西兰花、白菜等一样，都属于大名鼎鼎的抗癌明星十字花科的植物。
比如，菠菜、苋菜、小白菜、油菜类、芥菜、芥蓝、茼蒿、茴香菜、木耳菜、空心菜、西洋菜、绿生菜等等。除了姜葱焗生蚝，我还做了一个西洋菜肉片汤，西洋菜北方的朋友你们认为是你们家乡喂猪的草，但广东人就挡是宝，因为在广州的大酒楼最常见的是西洋菜炖陈肾，西洋菜煲猪踭的老火汤，平民百姓都喜欢用西洋菜煲猪骨等。
遵循黄金期姨妈减肥指南，轻松减脂5-8斤，加油！姨妈期如何减肥？经期是女性减脂的黄金时期。我成功减肥40多斤，没有反弹，秘诀就在于遵循黄金期姨妈减肥指南。姨妈期间怎么吃？姨妈期间吃什么能掉10斤？首先...
赖氨酸磷酸氢钙片过量使用可引起腹痛、腹泻、肾功能不全等危害。赖氨酸磷酸氢钙片安全吗赖氨酸磷酸氢钙片在医师指导下规范使用是安全的。值得注意的是，大豆中含有丰富的赖氨酸，而我又喝了一瓶酸奶...
为何一直推荐安利皇后锅？根据中国居民膳食宝塔，只需调整三餐的“金字塔”，使其呈现出倒金字塔的形状，就能更有利于减肥。人人都知道均衡膳食对健康的重要性，但是又有多少人的每天饮食真的能按照营养膳...
很多人都不知道如何正确地剪指甲，今天我就来教大家正确的方法。所以一定要掌握正确的剪指甲的正确方式。那么，我们应该如何正确的剪指甲呢？以下有三个需要注意的点。大家一定要正确地剪指甲！你学会了...
如果脚后跟疼痛、刺痛，那么这与肾有关。1.挤压：指甲刺痛脚后跟痛，可能是由于鞋子不合适挤压所造成。2.一般治疗：可能是外伤等因素引起的指甲刺痛脚后跟疼。指甲刺痛脚后跟疼怎么办指甲刺痛脚后跟疼可...
胎膜早破分为两种：未足月胎膜早破；足月胎膜早破也就是临产先兆。如果是突然的胎膜羊水流出，有时还会引起凶险的。头条热榜羊水早破指的是孕妇还没有到临产，正常宫缩出现之前胎膜就发生破裂了，这种情况...
肺癌患者初诊时，约8%存在肝转移，到了晚期，有近20%的患者会出现肝转移。肝转移肺癌的早期症状肝癌患者出现肺转移早期症状可以表现为原发灶症状以及转移灶症状。肝转移肺癌早期症状肝癌患者出现肺转...
同事的小孩上火了，口腔溃疡。如果您喜欢吃烧烤，容易上火，那这款猕猴桃绿豆沙适合您。材料简单，只需要猕小米和绿豆。他上火，种地，他开心。喉干嗓哑，饮淡盐水；咽喉肿痛，吃生梨，用醋水漱口；口角长泡，咀嚼生姜；嘴...
生理期几天结束生理期指的是月经期，经期一般为2~8天，多数4~6天。但是，请不要相信“生理期期间怎么吃都不会变胖”的谣言。生理期期间也需要注意饮食，不要随意放纵自己。...
我发现自己的白带变得有点异常，有时候会带有血丝。白带异常可以表现为颜色、质地和气味的改变，有时会带有血丝。你们有什么问题需要咨询？”我向医生简单地介绍了同事的情况，并提到了她发现白带带有血...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
