肝火旺寿不长，一味中药煮鸡蛋。今天跟大家分享一味清肝火的中药，它就是夏枯草，有清热泻火明目散结消肿的功效，凉茶里经常都会出现。如果你最近有烦躁易怒失眠多梦头疼头晕的症状，这多半是肝火旺盛的表现。
可以取夏枯草15g（需辨证为肝火旺盛），冷水浸泡20分钟后煮水代茶饮，也可以加2颗鸡蛋一起煮，喝水吃蛋。如果你家孩子肝火旺盛，经常脾气大急躁发怒，还容易伴有眼睛红肿疼痛的，也可以试试。
教你这些调理方法！ 口干是火，口苦是肝火口臭是胃火入睡困难是由于肝郁化火引起的如果同时存在脾胃虚寒的问题。脾虚肝火旺主要是因为劳逸失调和饮食不当引起的，不能一味的泻肝火，还要兼顾除湿健脾。
脾虚肝火旺盛它的主要症状有眩晕耳鸣头目胀痛，痛如刀劈，头重脚轻的感觉，严多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。有呕吐泄泻水肿出血经闭严重者出现吐血，小便短黄大便秘结，主要症状有是食欲不振，消化不良，少气懒言，四肢无力等现象。
【调理方法】：1保持心情的舒畅，是最简单的养肝护肝之道2多吃性温性甘的食物，如莲子和山药3保证按时入睡，每日最好22点之前进入睡眠状态，以保证肝脏在子时顺利排毒4多喝枸杞菊花茶或梨子水，既养生又泻肝火。
失眠多梦，多是肝火旺，常“吃2蔬”，去肝火 你是不是常常在夜间1-3点醒，也许是你的肝不好，肝经气血通畅，心神得到滋养，就会睡得安稳。但如果肝郁，气血不通，肝郁化火，肝火太旺，火气扰动心神，就会总在这个时间醒，而且还会口干口苦，心神烦躁，或者出现心慌和心跳加快，这种情况就需要疏肝解郁，或者清肝泻火，以安养心神。
多吃“2蔬”菠菜 菠菜具有一定的药用价值，可以起到滋阴降火平肝的功效，而且菠菜味甘性凉，适量食用凉性的食物也可以清热降火，吃菠菜对于上火引起的头痛目赤消渴等症状都有较好的缓解作用。
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