面包刚做出来是软的，第二天邦硬，是什么情况呢。
大便前硬后软三大问题，警惕别忽视。很多人排便的时候觉得难以排出，即使排出来了也是大便前面干硬，后便软，黏在马桶上冲都冲不下去。出现这种情况可能跟这三个原因有关。一身体火气重。就会导致大便前干后软，还会伴有咽喉疼痛口腔溃疡等表现。
二脾虚有湿。如果大便前面比较干硬，说明体内有燥热；如果后边变得松软，就说明体内有水分；如果体内气燥热又有水分，就说明脾虚是严重的，还会伴有消化不良口干口臭等症状。三肠胃紊乱。除了大便前干后软，在排便的时候还会出现大便没有完全排干净的感觉，这就跟胃肠功能紊乱有关了。
有家长问我：我家孩子怎么这么硬？练习了这么久还是这么硬？今天我就在这里和大家简单的分享一下，为什么自己的软度怎么练都练不开？为什么别人就比我软？今天就科学的讲一下。首先我要问一下弹簧和回笼的宝贝们，大部分都是舞蹈的爱好者，请问你们一周练几次？
一次两次还是一次都不练？而且有的家长上课的时候对我们说：我们家孩子今天很累了，不用使劲练，她怕疼你。每天上课的时候在那里就是趴趴胯耗耗腿，那只是静态拉伸的一部分，并没有练习到肌肉的延展度。
那来说自己硬怎么拉都拉不开。其实练软度不仅仅要练习韧带，要把韧带拉开，而是要练习肌肉的韧性。韧带是占据身体浑身上下的2.3%，而练习柔韧性要练习肌肉筋膜筋腱筋术，包括皮肤和血管都要有韧性的。
也就是让自己的肌肉进行等长的拉伸和收放，使它的延展度拉开，才能慢慢的长功。喜欢我就点关注。
大便前硬后软，健脾祛湿帮你清洁解决。每个人的排便习惯就可以反映一个人的健康状态，对于大便前硬后软这类人群呢，往往是和我们“脾”的功能受损和身体湿气过多有关，我们知道脾主运化，当脾虚弱时我们的运化功能就会下降，日久就会造成湿热内蕴，影响我们大肠的传导功能，就会导致体内部分的粪便在大肠停留时间过长，这样一来水分被过度吸收，就会造成大便前边硬。
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