怎么能知道自己是不是抑郁了。不要听到“抑郁”就怀疑自己是不是有，很多人往往出于恐惧的心态经常自己吓自己。但如果真有如下的情况，那确实是要注意了：“说不出来是哪里难受，但我每天都不开心。
”“社交欲望减淡，甚至消失。”“对未来没有期望，或是充满迷茫。没有明确的目标，没有十分在意的东西。心里空空的，像是整个世界都与我无关。”“行动力下降，对周围事物兴趣减弱甚至没有。”据统计，超过 70% 的人一生中会经历抑郁。
著名的心理学家马丁塞利格曼将抑郁称为精神障碍学中的“感冒”，认为它是一种危害性极大的心境障碍。大多数人认为心情不好情绪低落就是抑郁了，但这有可能只是一种情绪表象。是真抑郁还是假抑郁，最好是通过正规的检测。
是否着呢抑郁可以做个初步的自测，根据自己的心理和身体表象自己筛查一下。
贾军朴：家长速进！青少年抑郁测试题！抑郁症是一种常见的心理障碍，儿童也会存在这种情况。如果家长或老师发现孩子表现出以下的症状，就需要考虑是否青少年抑郁！以下是30个问题的测试，每个问题需要回答是或否。
1.孩子是否常常感到沮丧或悲伤？2.孩子是否经常发牢骚或抱怨？3.孩子是否经常失眠或早醒？4.孩子是否食欲不佳或厌食？5.孩子是否经常疲乏无力？6.孩子是否经常无缘无故地哭泣？7.孩子是否不喜欢和别人在一起，特别是不喜欢和父母在一起？
8.孩子是否经常感到自卑或无助？9.孩子是否觉得自己没有价值？10.孩子是否经常感到困惑或烦恼？11.孩子是否常常感到无趣或无聊？12.孩子是否经常感到身体不适或头痛？13.孩子是否经常感到焦虑或紧张？
14.孩子是否经常表现出自责或自我指责？15.孩子是否经常担心会失去重要的人或物？16.孩子是否经常感到自己不被别人喜欢或不被理解？17.孩子是否经常感到失败或无能？18.孩子是否经常自我孤立或独处？
我国鼻咽癌高发，医生：鼻子长期出现这几种情况，赶紧去医院检查 鼻咽癌是一种发生在鼻咽部位的恶性肿瘤，我国南方地区特别是广东省是全球鼻咽癌的高发区。由于早期鼻咽癌症状并不...
金丝皇菊9.9元4罐。办公室经常久坐8小时的女孩子建议多喝金丝皇菊，这可是女人的心头宝。配料只有柑菊花，高山种植，自然生长，无添加。一朵泡一杯，入口淡淡清香，喝完嘴巴都是香香的...
亚麻籽油5斤装。如果想选择亚麻籽油，一定要选择亚麻酸到百分之五十二到百分之七十之间的，这个是非常好亚麻籽油的。亚麻籽油在亚麻籽油界里真的是天花板的存在，而且有原产地的...
感冒和心肌炎傻傻分不清？这些症状可能不是感冒，坚持运动很危险在我们的日常生活中，常常会听到这样一个说法：“小病忽视，大病受苦。”25岁的小邵就是这样一个例子。他是个健身爱好...
柴胡舒肝丸不光能疏肝解郁，这几种搭配，脾胃肝肾都能照顾到。 建议湿气重的人都学会用参苓白术散这个药，搭配好了能调一身湿气1搭配柴胡舒肝丸适用：肝郁脾虚表现：腹胀打嗝情绪不...
灵芝，怎么吃比较好？望各位友友给些建议。 灵芝怎么吃效果最好？可以用灵芝泡水当茶喝，每次煮十克左右，反复煮到水颜色变淡就换掉了。也可以用灵芝做汤熬汤，比如炖鸡排骨，味道非常好...
都熟悉的，清热燥湿杀虫止痒是治疗皮肤问题最常用的药物。苦参外洗可以起到止痒的作用，马鞭草也可以起到清热解毒除湿甚至还有润肤的作用。为什么叫马鞭草？它的新鲜的草就是长长...
制作牛蒡茶。抖友们，我今天在家去做牛蒡茶。看看这个牛蒡，买回来以后给它洗干净了，切成这样的片，然后杀一刀，七八分干，找一个没有肉的锅给它炒炒炒。这个牛蒡有清热解毒疏风散寒降...
广东人回南天气怎么过？回南天潮湿难耐，快来试试这些祛湿排毒好食材。醋放厨房里不仅能杀菌还能祛湿。川七在中药店卖用温水冲泡喝清热去湿。地瓜叶洗干净切碎再加点米饭熬成粥...
别的不好说，诺氟沙星胶囊，也叫氟哌酸，小时候拉肚子就经常吃，感觉小时候村里的医生也是给开这个的。我初高中时候肠胃不太好，经常拉肚子，吃的频率还挺高，都是去小诊所开的药，后来偶然...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
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在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
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