黑枸杞。黑枸杞主要是有花青素抗氧化的作用。黑枸杞基本上泡水要用六七十度的水泡，因为太高的水温会破坏里面的花青素，所以泡水的水温很讲究，不要超过70度。每天喝15粒左右，反复冲泡三四次，带黑枸杞一起服下就行了。
黑枸杞怎样泡水？很多人把黑枸杞都泡错了，如何正确冲泡黑枸杞？第一步，准备一个玻璃水杯，并且倒入适量温水，一定要注意水的温度不要超过40度，因为高温水烫过的黑枸杞再喝基本上没有什么效果。
第二步，挑选30颗粒左右黑枸杞放在水杯中。第三步，静静的等待花青素的释放。黑枸杞如果用自来水冲泡，水就是蓝颜色；如果用矿泉水冲泡黑枸杞，水就紫色的。有的朋友可能从来没有喝过黑枸杞，认为黑枸杞泡水以后掉颜色是染色的，那就大错特错了。
因为黑枸杞中本身就富含大量原花青素，花青素是一种水溶性色素，遇水以后本身就有颜色，这种颜色是正常的。
黑枸杞千万别泡错。黑枸杞泡不对，喝了也没有任何效果。如何正确冲泡黑枸杞？第一步，可以准备一个玻璃水杯，倒入适量温水，水的温度一定不要超过40度。第二步，挑选二三十颗粒黑枸杞。第三步，把挑选好的黑枸杞放在水杯中。
第四步，静静等待花青素的释放。品质好的黑枸杞放在水中以后立马就会出现颜色。如果用自来水冲泡黑枸杞，水就是蓝颜色；用矿泉水冲泡黑枸杞，水就是紫色的。可能有的朋友会问，黑枸杞泡水以后为什么会有颜色？
是不是染色的？其实大错特错了。黑枸杞中本身就含有大量的原花青素，它遇到水以后就会析出颜色，这种颜色是自然存在的，是天然的，不是人为添加的。
给家人们分享一款不错的黑枸杞，颗粒非常的饱满。黑枸杞主要的营养成分叫做花青素，它非常的不耐高温。如果泡水，最好用50度以内的温水或者是冷水直接去冲泡，每次15粒左右，我这个用的就是冷水。
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