八十岁老人学练金刚功，改善便秘。老人从不愿学到主动学，其儿子采取循序渐进的方法教学。老人学完两节已见成效，打算继续学并带老伴一起练。老人还让儿媳把动作照片贴墙上辅助练习。
每天站桩，争取二十分钟至半个小时，坚持下去，绝对解决便秘，我妈妈八十多了就是这样解决问题的。
网友：老爸年近80，便秘严重，用开塞露吃香蕉都没用。24小时心电图监测，发现便秘时心脏早搏严重。忽然想起LG从@针灸匠张宝旬微博上转帖的偏方就试试。早上8点多只一只手刮了170下，没想到老爸心脏造影手术完，下午就痛快淋漓地解决了。
便秘知识+9。周口一院肿瘤血液中心任来顺送请及时线下就医。本期给大家聊聊便秘的话题。老年人便秘本来就是一个常见的现象，我国在便秘总体的患病率3%-11%，而60岁以上老年人群患病率大概是15%到20%，针对80岁以上的可以高达20%到37%，将近有1/3。
80岁以上的老年人会有便秘，这还是在没有治疗的情况下，老年人便秘还伴随着猝死的风险。一旦便秘排便的时候很用力，会有头部充血的感觉，因为在发力的时候挤压腹部导致肌肉和血管收缩，血压会升高，血液冲到脑内血管。
对于患有高血压脑动脉硬化的老年人来说，这就会造成颅内压力的剧增，脑血管的破裂。为什么老年人在治疗期间便秘会特别严重？第一个随着年龄的增长，肠道的功能不行了，功能异常。肠道本来是缓慢的阶段性的推进运动和蠕动，自己一阵一阵的活动，但是年龄增加以后活动比以前要少了，所以传输时间就像传送带，间歇的时间长了传输时间也就明显常于青年人。
第二点老年人盆底就是骨盆结构也会发生变化，随着年龄增加以后直肠黏膜肌力减弱都会导致出口的梗阻。第三个就是其他疾病比较多，比如说帕金森阿尔茨海默病糖尿病可引起胃肠道的疾病或者神经性的病变。
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