不是真正的便秘，很多時候不是干燥，是软便，但气力不够排便费劲，要补气！
老年人睡前一二口水润喉滋肺，晨醒喝半杯温开水利于肠道蠕动；更能改善便秘畅通。睡醒口干是血脂偏高的征兆。熟睡流口水是脑梗的紧急提醒。
如今，不论是老年人还是年轻人，不论是男人还是女人，患便秘的人比较多。我有一个治疗便秘的方法，通过实践，我认为是有效的，不信你们可以试一试。我老父亲生前就是一位严重的便秘者，他老人家经常用开塞露，费事，痛苦，有时还不一定见效。
我是十多年前偶然才发现这个秘密的。那一年，我去日本探亲， 第一次用智能坐便器，刚开始时不知怎么用，胡乱按遥控器，结果有一股水喷出来，水流很急，冲到下面时，感觉方便很顺利。尤其是感觉便秘时，用水冲进去，和灌肠的效果差不多是一样的，感觉和效果非常好。
于是我就给我老父亲买了一个智能的坐便器，并把怎么用告诉了我的老父亲，他用上之后，我老父亲从此再也没用开塞露。别信广告看疗效，我说这招好不好，信者实践一下就知道了。友情提示：坐便器的水流一定要开到最大，方位一定要对准！
不知大家领没领会我说的意思！（图片来自网络）。
我国的中医真的是博大精深啊！我妈妈 86 岁了，便秘很严重，吃了很多药，用了很多方法，都没有效果，把老人折磨得非常痛苦。后来，听说有个赤脚中医，我们实在没办法了，就去找他。他给开了点药，还告诉我们几点之前肯定能拉下来。
果然，到了他说的那个时间，妈妈真的顺利地拉了出来，老人立刻觉得身体轻松了很多，精神也好多了。 我还听说，我们那里有个超市的中年妇女，得了结石症，也是到他那里吃了几副药就好了，而且很多年都没有复发。
还有一个老头，腰疼得厉害，都动不了了，他给开了几副药，老头就完全好了，现在跟正常人一样。他专门看疑难杂症，我们也是听别人说才去的，一开始半信半疑，但人家真的给看好了，真的让人不得不佩服啊！
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