你吃对了吗？以上三吃二不吃，元气满满。想要身体健康，就要牢记以下几点。多吃三红薯跟红枣，还要多吃四白，就是萝卜豆腐白菜还有莲藕，还要多吃四黑，就是黑米木耳黑芝麻黑豆，要少吃三凉。雪糕冰淇淋跟冰茶，平时还要少吃三种。
肉就是寿司海鲜跟生鱼片。以上三吃二不吃，大家记住了吗？
春天到了，我们要注意饮食，有三种米可以多吃：小米黑米紫米，它们都有益健康。但是也有三样东西要少吃甚至不吃：粽子像一块又甜又不容易消化的石头，麻团像一团又油又不易消化的泥巴，汤圆像一团又甜又不易消化的胶囊。
快乐五一，购粮送水两全其美。保国粮油。各位家人大家好，我是保定《保国粮油》徐保国。今天再接着昨天的话题，再聊一下黑米。根据雪诺引出一些黑米，其他的品相，黑米当中有黑珍珠黑米还有紫米。
先说黑珍珠，主要是产自黑龙江，品质比较好，籽粒饱满。黑米主要是也产基地以及河南紫米。墨江紫米主要产云南墨江一带，这种米产量比较低，但是营养价值更高一点。主要是药用价值更高，含有多种微量元素糖类，总的来说营养价值比较高，所以价位就有点贵。
现时库房准备了这么几种黑珍珠，现在卖的是130元一包黑米，125元一包黑米。墨江紫米稍微贵点，就是卖290，这是批发价。昨天早上就说这个事了，价位不高，是140元一包。这些黑色的食品对人的身体都有一定的调节作用，主要是药用价值。
常言都说的好，食补胜药补，送礼送杂粮。长期的不用吃保健品，就吃了这些，多吃一些杂粮，黑色素对身体更有好处。希望广大的朋友们客户们上我这前来选购。
中老年人增强免疫力有四种吃法和三种不吃法：四种吃法包括：一食用鸭蛋。二摄取黑米。三品尝牛排。四进食油麦菜。而三种不吃法则是：一减少或不吃油炸肉。二少食或不食辣条。三减少或不吃罐头食品。
生活实用小妙招。吃完的果皮不要扔，学会省下一部车钱。1火龙果皮不要扔，它含有珍贵营养。果皮处理干净，放锅里加冰糖500克，倒入清水，水煮出粉嫩的颜色，倒出果皮，加30克白凉粉搅拌均...
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各位头条的朋友们，大家好！我是卖随州葛根粉的商家，今天我想和大家分享一下我的故事。我家住在随州的一个小村庄，这里的人们世世代代都以种植葛根为生。葛根是一种非常珍贵的中药...
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