肝不好的女生可以做这5项运动！1.瑜伽2.游泳3.骑行4.跳绳5.平板支撑养肝护肝行动起来。
女性春季养肝记住三味中药。女性春天养肝记着三个药材。古人说春天宜养肝，在中医看来春季属木，与人体的肝脏相对应，所以春天与肝还是相通的。分享三种春天养肝的茶饮来替代方案，女性朋友记得珍藏起来。
第一个，菊花饮。适合于性情急躁容易发怒，而且春天容易感到眼睛干涩疲劳眼睛红肿。菊花就具有清肝明目泻火解毒的功效，对于肝火过旺的尤为适宜。第二个，枸杞汤。春天的时候感觉到两眼干涩甚模糊，也就肝阴不足这样的表现的。
所以每天饮用枸杞茶可以滋养肝肾明目清心。第三个，茵陈金银花饮。春天的时候有些朋友感觉到容易头痛，就肝火上炎上攻头目所致。这个时候就可以取茵陈十五克金银花十五克，加水浸泡，然后再煮个半小时，有清热泻火养肝明目这样的功效。
肝不好收好一杯养肝茶。女子以肝为本，肝不好的女性脸色暗沉发黄，容易长痘长斑。白天脾气大，动不动就烦躁生闷气，晚上入睡困难容易醒，还容易导致虚胖。我教你一个小秘方养养肝，取金银花决明子牛蒡根菊花桂花枸杞，加热水焖泡15分钟即可。
这个方子有清肝明目清热解毒润肠通便的功效，平时工作带娃都可以来上一杯，适合想调理肝脏的女性。你学会了吗？
医生护士自己都在喝的三个养颜快乐水。中医常旭博士。医生护士自己都在喝的三个养颜快乐水，在家就能做，简单又方便。第一个：枸杞桑葚菊花泡水。适合经常熬夜加班多双眼无神的女生，可以清热解毒养肝明目。
第二个：玫瑰花酸枣仁煮水。适合月经不调痛经晚上心里有事失眠多梦的女生喝，可以疏肝解郁活血止痛。第三个：党参玫瑰花陈皮茶。适合痰湿重经常喉咙有痰头发面部出油多，往往刚洗完第二天就油的，伴有失眠多梦焦虑的女生，可以健脾理气燥湿化痰。
9块9到手一大罐，您敢相信吗？就这个红枣坚果银耳羹，一罐500克才9块9。大家都知道外行人吃燕窝，内行人吃银耳。这银耳羹可是好东西，每天早晨喝一碗，再好的化妆品也没法和它比。关键...
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糖尿病患者，可以放心吃的6种水果，对身体有益糖尿病患者可适量吃水果，如蓝莓石榴杏西柚火龙果橙子等，但需注意选择低糖水果控制食用量避免餐后立即食用选择新鲜水果慎重选择高糖...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
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黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
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三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
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