想象一下，年轻人也在心脏疾病的名单上？是的，你没有听错。虽然我们常常将心脏疾病与中老年人联系在一起，但近年来的数据表明，年轻人也在悄悄地成为心脏疾病的受害者。心肌缺血，听起来似乎离我们很遥远，可事实上，它正悄然地逼近着我们的生活。
冠状动脉粥样硬化导致的冠脉狭窄或闭塞，成为引发心肌缺血的主要原因，而这种情况不仅局限于中老年人，年轻人也开始频繁地出现心肌缺血的迹象。难道是现代生活方式出了问题？抑或是饮食习惯不当？
这些问题或许并不是唯一答案，但它们确实是年轻人心肌缺血的一个重要引发因素。生活节奏加快，压力山大，不良生活习惯更是让心脏“提前老化”。不要等到病情严重才后悔莫及！年轻人也需要关注自己的心脏健康，珍惜每一次警钟的响起，及时调整生活方式，保护自己的心脏，远离心肌缺血的威胁。
因此，提醒各位年轻人，不要以为心脏病离自己很遥远，关注心脏健康，从现在开始！
高龄男性吸烟糖尿病高血压高脂血症等冠心病危险因素，扩张型心肌病肥厚型梗阻性心肌病以及亲属猝死家族史均是猝死的危险因素。青年人群猝死与不良生活方式有关。猝死诱因多样，常见的有过度劳累精神刺激饱餐饮酒大量吸烟以及寒冷等。
长期慢性疲劳以及精神紧张处于应激状态，是无明确既往病史青年人猝死的重要诱因。运动是猝死的重要诱因， 39~59岁男性以及非体力劳动者是运动诱发猝死的高发人群。
要紧的就是保持一颗活力满满的心脏！近日，杭州著名健身爱好者彭伯离世，无疑印证了这个道理。尽管年近古稀，但他却固执地将自己视作二三十岁的年轻人，挑战数十公里的马拉松赛。这可能正是导致他突然心脏病发作的原因之一。
然而，70岁仍坚持锻炼固然值得赞赏，但过度追求年轻化的生活方式，未免有些过犹不及。毕竟，如今很多年轻人都无法承受这样的剧烈运动。年轻人有他们的青春活力和体格优势，而老年人也应享受属于自己的晚年时光，如垂钓遛鸟散步打太极等，悠闲自在，有益身心健康。
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