这九种水果，肾虚朋友放心吃很多肾虚的朋友不知道有哪些水果可以吃，就怕一不小心吃错了加重肾虚。今天张医生就告诉大家九种常见的补肾水果，男人可以多吃一些。第一个，覆盆子，可益肾固精缩尿养肝明目。
第二个，黑加仑，又叫旱葡萄，可以补血补气，有抗氧化保护肝脏降血脂降血压的作用。第三个，桑葚，可养肝益肾滋阴补血乌发明目。第四个，无花果，可清热生津解表除烦。第五个，龙眼，可补血养气补肾壮阳。
第六个，葡萄，可补肾强筋益气养血。第七个，荔枝，可补肾益精生津和胃。第八个，榴莲，可滋阴壮阳疏风清热。第九个，百香果，可滋阴补肾美容养颜。
海马田七粉高场包。儿童吃，增高补钙强身壮体。产后妈妈吃，改善产后腰酸的毛病。中老年人吃，补钙补肾增强免疫力。适合产后捷酸背痛发育时期孩子增高男士补肾阳。做法：鸡肉或瘦肉焯水，所有材料洗干净一起放入炖盅，加入适量的清水炖煮1.5~2小时。
无花果海参花胶虫草鸡汤，促进睡眠美容养颜提高免疫力。对于儿童，加速伤口愈合，有助长高。每天一只参，会让胶原蛋白凝聚和紧缩。现代研究证实：海参富含谷氨酸甘氨酸精氨酸等18种氨基酸。传统中医认为，海参具有滋阴壮阳生血补血滋阴利水主补元气益滋五脏六腑和祛虚损的功能。
营养成分高达50多种，男人的加油站，软骨素，强健骨骼，老人的健身房，胶原蛋白，晒元素，抵御癌症，降糖降脂，女人的美容院，癌症的防火墙，血管的清道夫。
之前有网友点名的沙虫汤来了，这道汤有滋润补肾健脾安神，还有增强抵抗力的作用。这道汤非常适合小朋友喝，喜欢的朋友可以试下这道汤的做法。准备的食材有沙虫干山药莲子无花果排骨，还有生姜。把剪好的沙虫干炒香，小火炒至金黄色，再用冷水泡软，将排骨余水去腥味。
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改善腰椎间盘突出，从现在开始腰椎间盘突出，一个让许多人苦恼的健康问题。它可能悄无声息地来到你的生活中，带来腰痛下肢不适等一系列的困扰。但别担心，今天我将帮助你缓解腰椎间...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
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