春季旅行养生注意事项。明天就是清明小长假了，不知道大家有没有出行的打算？正好有同学点播说出门旅行应该带一些什么或者准备一些什么，所以今天就来讲一讲。第一，我自己不管到哪里一定会带上各种各样的颈椎枕，任何一种交通工具我都会带上的。
因为其实如果你的颈椎不舒服会很大程度上影响到你此次行程的愉快度。因为颈椎不舒服你可能会有头疼头晕的一些延伸的问题，那你整个一路就好不了了。所以颈椎是很重要的，一定要保护好。除了这样的颈椎枕之外还会带上这样的热敷贴，其实也是可以帮助你舒缓一些问题的，都是特别重要的。
因为我们很多时候坐在这个交通工具上面，这个空间可能会狭小一点，没有让你及时的可以去拉伸一下，可能就会比较难受一点。第二，有一些同学正好有问到说有一些自己受风的情况，其实你就可以多按摩自己在后脑勺的风池风穴这些位置，就在我们的后脑勺后缘的位置。
如果你实在不知道穴位就把这一圈都疏通开。其实平时我们去美容院按摩院也都会有这一些头部所谓的头疗的放松，大家有的时候被按的会哇哇叫，其实你可以找到一些酸疼的点，然后就是把它和它周围都疏通开。
所以最近在春天的时候其实我们也可以多疏通的。因为我们春天属木，就是自然界树木的木木，所以我们在春天的时候也是要防风的，尤其是在春天的前半段风比较大的时候。今年的春天的前半段其实风也是挺大的。
所以有一些同学如果现在可能会感受到一些头晕头疼的情况，也有可能是这个之前受了风，现在反应出来了。所以如果你有这种情况也可以试着按摩一下自己后脑勺后缘，找找看有没有酸疼的点，如果有就把它疏通开。
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