很多朋友说：总觉得大便堵在肛门口，拉不尽，应该怎么办呢？其实绝大多数的朋友一生中，都会遇到这种情况，有时好几天都不排便，但是就觉得大便在肛门口，有时候好不容易有便意了，蹲厕所蹲的腿都麻了，但就是拉不出来，之后感觉没拉干净，再去接着拉还拉不出来，反反复复的，就是拉不出来......便秘其实是与我们脾胃的气机升降肝肾的调畅有着直接的关系。
便秘不仅表现在大便堵在肛门口拉不出，也或者是拉不尽的感觉，更是我们体内气血运行不畅，湿热内蕴，阴津液亏虚给我们的一种警示。对于那些因为脾胃虚弱所导致的大便干燥肛门堵塞拉不尽的这类患者，我们中医可以帮你健脾益气调和肝肾从而促进身体气血的运行，水谷转化来达到通便的目的。
另一方面呢，日常的饮食和作息都很重要，因为这些是基础，因为我们只有吃足够的膳食纤维和水分，才能够促进我们肠道很好的蠕动，再一个，我们中医通过一些中草药，比如一些润肠通便的药物，慢慢的帮助我们调整肠道的功能。
慢慢恢复。最后，辛医生在和大家唠叨一句，任何疾病其实都是三分治七分养，我们平时啊自己要注意情志的调节，少生气，每天可以抽出一点时间来打打太极拳站站桩，做一些运动，不用做那些大汗淋淋跑步啥的，让我们的身体微微出汗就可以了。
兄弟，别喷，卢兄说的是真话，别自讨没趣。有时候拉不出屎不是便秘症，是肚子里面确实没有屎。
小时候在澡堂洗澡。很大池子。结果我拉了一条便便出来。然后。然后。没有然后。
便秘拉不出来，可以试试用它泡水喝，缓解大便通便秘拉不出来，用它泡水喝，可以缓解。大家好，我是李福海医生，面对便秘困扰，大便难以排出，真的让人难受不已。今天我为大家分享两个实用的改善便秘的小方法，希望能帮助你摆脱便秘烦恼。
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