把中药当饭吃？大家好，我是朗策。来到了第五天的内容，今天的主题是有没有一个中药可以当饭吃？大家一听说是药三分毒，怎么可以当饭吃？其实我也有考虑过这方面。在日常生活中会有很多的东西是药食同源的，比如枸杞山药茯苓，包括很多生活中吃到的东西，会发现它是对身体有帮助的。
有没有哪个中药材是可以当药吃的？其实之前我在给一个大健康前端的销售团队做培训的时候，大家还是比较关注这个问题的。因为现在的人对于养生有了更多的认知。以前都知道在保温杯里泡枸杞，对枸杞是一个好东西，要泡。
但是现在人泡的越来越多，有些人泡西洋参泡党参泡桑椹泡决明子泡各种各样的东西，下午去喝，泡陈皮泡玫瑰。大家的杯子里泡东西五花八门，每天喝的水五颜六色的，他们就说这个东西会上火吗？会太凉吗？
我这个多少合适？我可以每天都喝吗？其实大家每次一聊到就说好像一牵扯到中医这个问题，大家就觉得我不懂，必须得找个老中医问明白才能去得以实践。但是在实际的应用过程当中也要结合现在的智慧。
其实大家都知道有一句话叫做抛开剂量谈危害就是耍流氓的。如果一切东西有一个任何不好的点就彻底的排斥掉，现在可能市面上很多的食品都不可以直接去购买，因为添加剂很多是有害的。但是适量的添加可能确实会为了方便运输或者储存，对人体不会有太大的危害。
其实对于各种的中药材来说，不管是西洋参片枸杞或者决明子，要保持这个原则就是不要过度。每天水杯里泡三两片是没有问题的，要说一下子整一杯，谁也顶不住。有之前的同学跟我说人参容易上火，老人参喝不了，那我每天都泡西洋参可不可以？
那我们也是一样的，遇火即停，你不能说你觉得西洋参这个东西对你有帮助，然后又没有任何的副作用，就是这样的好事会比较少。大家在实际生活中也要结合现代的智慧去对待中医的一些传统，所以大家在泡一些东西的时候不要想着把这东西就当饭吃一样，还是科学的。
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