一周养生花茶，收下这份搭配，看准功效照着喝，喝出健康和美丽。
健康学堂 | 待到春花烂漫时，“你”在花茶中微笑本文介绍了六种常见花茶的功效做法和适用人群，包括桃花茶玫瑰花茶茉莉花桂花茶月季花茶和金银花茶。同时，文章提到在春季可通过喝花茶用花枕等方式养肝疏肝，还列举了一些肝出问题的表现。
最后，提醒读者症状仅作参考，具体需结合医生四诊。
还在为养肝而烦恼吗？其实养肝非常简单，只需要四款花茶就能解决，让你轻松改善脾气和睡眠。具体见下图！这四款花茶不仅口感各异，而且功效独特，都能帮助我们养肝护肝。快来试试看吧，让你的肝脏更加健康，生活更加美好！
轻养生（五）三花茶三花茶能够疏肝解郁活血降压。能抗氧化延缓衰老。有效的舒缓压力，改善睡眠质量。食材：三七花1g，玫瑰花2g，杭白菊3g，龙井茶4g。三七花：有活血化瘀降脂补益的作用，可以改善血液循环，预防血管疾病。
玫瑰花：能舒肝解郁调节情绪，可以改善心情。杭菊花：则清肝明目醒脑降压。三花茶是一种健康又美味的养生茶。三花茶虽然好，但是月经期不要喝哦，因为三七花和玫瑰花都有活血化瘀的作用。
藏红花茶能够养血补血，排毒养颜，但喝养生茶也有讲究！春日养生，首推喝茶。绿茶富含茶多酚咖啡碱，杀菌抗癌，提神醒脑；红茶富含维生素A氨基酸，强心利尿助消化；花茶则芬芳安神，排毒瘦身……经常饮用的60种茶，功效各不相同，戳图看看你喝对了吗？
什么茶适合春天喝： 1.绿茶：具有清香鲜爽的特点，能帮助提神醒脑，缓解春困。2.茉莉花茶：花香浓郁，气味芬芳，能让人心情愉悦。3.菊花茶：清肝明目，可缓解春季可能出现的眼睛干涩等问题。
4.玫瑰花茶：有行气解郁的功效，适合春天调养身心。5.薄荷茶：清凉提神，能带来清爽的感觉。
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