睡眠现在是第一大事，几乎所有人都有睡眠困难。手机更是睡眠的第一发危害，手机跟烟瘾一样无法自拔。不过根据个人感觉，夜晚跑步或者远距离散步可以适当释放压力，缓解焦虑和焦躁，促进睡眠。可以喝点蜂王浆和蜜环菌。
大家帮帮忙，今天刚吃了三瓶蜂蜜，一瓶槐花蜜一瓶枣花的，还有瓶蜂王浆，然后手贱在网上搜了下蜂王浆的作用，吓得我想把它扔了，各位帮忙提个建议蜂王浆真的对人体有危害吗？拜托了。
一）初触保健品2018年7月26日。张时治邀我们去泡热水澡，结识了一个叫潘秋月的。潘说明天我们组织免费去白洋淀活动，管吃住两天，欢迎叔叔阿姨参加。我问有什么目的或者要求吗？潘说：没有，就是讲解一些保健知识和为老人体检一下身体，您可以一分钱不花。
说实话我听过对保健品的批评指责，自认为有辩别克制能力。我们决定参加。27日早上6点钟。我们按要求赶到祁家豁子过街天桥集结。小潘和另一个叫侯丽丽的非常热情的为我们买了早点，安排上了一辆轿车。
车上已经有不少人，妈玉凤姐唐峰和时治已在车上。6点半人到齐，出发目标白洋淀。我注意到全车五十多人基本上是六七十岁以上老人。一路上侯丽丽和几个工作人员唱歌表演小节目说笑话，给人们发个棒棒糖烘托气氛。
10点多到了白洋淀景区的一个码头，大家坐上一条游船，穿行在两边满是芦苇的水中，快艇掀起来的大浪让人很刺激。40分钟后船回到码头，在周围自由活动。这时一个中年人领着两男孩过来和我们打招呼，时治说是“中科汇泽”的北京负责人万xx，也是小潘的表哥，两孩子大的是他儿子小的是小潘儿子。
大家在周围荷花苇塘照像活动了一会。上车到了景区的一家叫“金莎温泉酒店”，酒店门口挂着“中科汇泽欢您”。下车分配好房间，集合开饭，饭菜挺不错的。下午一点钟集中到礼堂开会。主席台横幅上写着：“空军尖端科研成果（天羽口服液）军转民工程护卫百姓健康推广会”。
体寒的朋友们这样吃葛根粉。一勺纯正的葛根粉，两勺纯净冷水，搅拌至没有阻力。这一步很关键，要滚烫的开水，加点爱吃的小料，搅拌成粘糊糊的状态。夏天爱美的喝酒的通通都喝起来。...
大号知识分子（十一）：不通不顺畅了怎么办？人有三急，你急它不急。形如此状，当属上乘。敲黑板划重点：6：当归；15：黄芪；10：枳壳。有条件的上半斤排骨。 气血两虚的人通常有这3种症状，分享一个...
维生素也伤肝？别把这3种维生素当保健品吃，医生告诉你实情盲目补充维生素可能会损伤肝功能，尤其是过量补充维生素 ABE。饮食均衡可满足人体对维生素 ABE 的需求，过量摄入可能导致...
【临床案例】同样是老人，感染幽门螺杆菌和未感染幽门螺杆菌的胃完全不同。口臭，胃酸胃胀胃疼，务必及时检查。 口臭是胃火，口苦是肝火，口疮是心火。口臭是胃火，口苦是肝火，口疮是心...
4种中药已被国家药典除名，伤肝伤肾，不要以为是好药，勿乱吃在我们的日常生活中，中药常常被人们津津乐道，有的人甚至将其视为健康的代名词，仿佛它们是大自然的馈赠，无毒无害，能够治百...
一直以为火龙果是南方水果，只有在南方种植才能长。直到有一天看到邻村有一种植户卖火龙果，才知道在我们当地种植也挺好。去年迷上了吃红心火龙果，差不多每天晚饭后吃一个，微甜可...
甘草，这一在中药学中享有盛名的草本植物，其在烹饪领域同样展现出了非凡的魅力。尤其在炖肉卤肉的过程中，甘草作为必备调料，发挥着至关重要的作用，是提升口感的秘密武器。1 甘草的...
免疫之盾：食物的神奇力量在人类与疾病斗争的历史长河中，食物始终扮演着重要的角色。蘑菇牛肉辣椒黄瓜番茄菜花胡萝卜西兰花卷心菜和黑木耳，这十种食物如同守护健康的卫士，用它们...
今天5月12日周末，谈谈现在比较受热捧和女性美容外用爱戴的维生素E维生素E又称生育酚，属于脂溶性维生素。那么维生素有什么作用呢？1.抗氧化：能清除体内自由基，硒维生素C和胡萝卜素...
维生素的护肤妙处你知道吗？1维生素A：哪有皱纹涂哪里。2维生素B：提高皮肤含水量。3维生素C：对抗皮肤松弛。4维生素E：可消除鱼尾纹。5维生素H：淡化痘印淡化斑点，美白效果极佳。 痘印...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
