人到中年要养生，不然就得养医生，首先需有健康意识，顺意不刻意，随心不走心，调养情志，保证睡眠。培养适合自己的爱好，书法音乐太极骑行皆可。管住嘴莫胡吃海塞；迈开腿享清雅人生！
Day193热爱生活，持续发光。人生就像一场旅途，沿途的风景，决定了你到达终点的心情庆幸自己一直以来对待每个阶段自己身边的人事物，都是在走心的路上….。
夏三月，心有所爱，则春暖花开论修身养性之小见 2024-05-05 12:31 福建 听全文夏三月，心有所爱，则春暖花开。 立夏是夏季的第一个节气，标志着盛夏节气的正式开始，也是走心养心的好时节。
立夏之后，暑热渐盛，自然界迸发出蓬勃旺盛的生机，人体的心气也渐盛，养生的原则逐渐从护肝转变为养心。图片 《 黄帝内经》里说:夏三月，要“若所爱在外”，这个爱就是蓬勃的心气，饱满的心气能源源不断地产生爱，接受爱。
它会滋养你，并令你茁壮。 上古自有“阳气于时任养万物”之说，这种气运对于“气盛而通”的人来说，是一次大补阳气，这段时间气色会比以往更加白亮思维敏捷精力充沛。 心主夏，手少阴太阳主治，其日丙丁；心若缓，急食酸以收之。
南方的立夏季节，机体因天热消化液分泌减少，饮食应以清补为主，辅以清热清暑护胃养脾之食物。图片 斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。 夏日初长。万物始茂，顺时养心，愿君安然度夏。
低成本抗炎，10大抗炎食物清单，超级适合敏宝宝。琳琳，儿童营养师，擅长营养自然疗法。敏宝宝的抗炎如何融入到生活当中？两个关键词：低成本抗炎和生活碎片化抗炎。所以今天来给大家推...
这些冷知识，你知道几个？1原来鸽子是有毒的，乌鸦才是祥瑞的象征。2开塞露是个好东西！千万别小看，有很多妙用。比如：护理双手润滑合页护理3开塞露除了可以作为常见的便秘缓解剂，它的...
我今天终于知道原来人参果不是因为长得像人参才叫人参果，原来而是它的营养价值象人参，被叫做水果中的人参，所以各种人群都能吃。这个是来自云南树熟的人参果，真的巨好吃。你携那...
采药华佗鹿茸参杞茶。鹿茸片再加七物，没有男人抵得住。尊禧堂的鹿茸八宝茶千万不要错过，这可是精选了养殖梅花鹿的鹿茸长白山足龄人参黄芪黑果枸杞红果枸杞桑葚葛根茯苓8种好...
又发现了一个致富之路！据说有几个中国物种成功入侵美国，如今泛滥成灾，其中居然有葛根。有不知道是真是假！瞬间有点兴奋，葛根啊！怎么能够泛滥到令人头疼？简直暴殄天物。谁不知道葛根...
《山药汤，温暖与美味的交织》 在众多美食之中，山药汤犹如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。 挑选一根粗壮且新鲜的山药，它那质朴的外表下，藏着无尽的营养与美味。小心地将山药洗...
五月江南麦已稀，九秋塞北菊正香 @头条评论君 @经典对联 @中华书法对联大全 @中华传统文化 @中医健康养生杂志。 《中华养生保健》国家级 万方；山东刊期25年上（具体录用为准） 单...
养生祛病一碗汤。科学至今都解释不了这些食物到底有多神奇。1猪蹄黄豆汤。脸就红扑扑了。2鱼腥草猪骨汤。晚上再也不用数星星数羊了。3猪肚党参汤。浑身也舒畅了。4乌鸡红枣...
在中医药的博大精深中，黄芪以其卓越的补气功效，被誉为“补药之长”，在调理肾脏功能方面亦有着不可小觑的作用。下面，让我们一同探索黄芪的三种经典配伍，它们分别针对肾阴肾阳肾精...
肝郁气滞且有痰，试试这味中药中药佛手来源于芸香科植物佛手的干燥果实，具有疏肝理气，和胃止痛，燥湿化痰的功效。佛手不仅具有观赏价值，还有很高的药用价值，能治疗肝胃气滞胸胁胀痛...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
