3种汤有利于产后坐月子，喝了可以补气血下奶减脂，想问下是哪3种汤？这篇文章分享了一位妈妈产后母乳不足的尴尬，并向大家介绍了她的月嫂做的食谱。月嫂推荐了五红汤丝瓜豆腐汤黄花菜红枣汤和豌豆蛋白质粉等下奶食谱。
这些食谱都很清淡，容易制作，可以帮助妈妈们补充营养，提高母乳质量，同时也不会发胖。
养生日常女孩子要多喝这个呀这两天要来例假了，所以吃点补气血的，让经期也能活力满满。女人的好气血是靠一日三餐养出来的，好皮肤，好状态，少吃外卖尽量自己在家做，尽量做的干净，尽量做的健康。
无意间看到一本御 君 方 的养生书籍，觉得不错，就一直按照上面的 御 医 食 录 的食谱做饭。经常熬夜手脚冷的姐妹都给我去看！每周坚持喝一碗！给我张面膜也不换！食材:红豆黑米花生糯米枸杞红枣红糖做法:食材提前净泡2小时洗净放入电饭锅加入适量清水，按煮粥模式，煮好后加入枸杞和红糖搅拌均匀。
都是对女孩子友好的食材！五谷杂粮！女孩子可以多多喝！贼好喝~营养又美味！ 喝出好气色养生日常。
讲真的！女孩子要经常喝这个补气血豆浆！食材：红豆30g黑米20g小米15g红皮花生15g红枣3颗做法：食材洗净，红枣去核，所有食材倒入破壁机，加入清水700ml。豆浆模式姐妹们！气血足，气色好，皮肤也就好所以补气血是滋养全身的关键！
养身粥！红豆红枣红皮花生米核桃玉米糯米粥！补气血！看看我的养生粥又熬好了。这个是红皮的花生米，还有枸杞，这是枸杞，还有红枣，还有核桃，这是核桃，这是糯米，每天熬的，熬的喝着养生汤，是补气血的，效果非常好，这就是最实惠的最见效的食疗，也就是最安全的食疗。
还有红豆，看，红小豆，这是红豆，枸杞，还有红枣，这是三红，还有核桃，还有糯米，忘了放玉米了，再把玉米放上点效果是非常好的养生汤。
颈椎病4大症状千万别忽视。大家好，颈椎病不只是脖子疼，有时候会有些症状。听颈椎病病人经常说到脖子疼还有麻木。其实颈椎病不仅仅是局部的疼痛感产生，若在日常情况下出现以下...
牛皮癣，常用的一味中药大家好，我是皮肤科白彦萍，对于牛皮癣，中医有比较深刻的研究，有这样的一味中药分享给大家，它叫做赤芍，出自于《神农本草经》，详细的记载了它的功效和作用，它是一...
顶着肚子疼，没改签高铁，吃了两片止痛药，拎着行李箱还爬六楼。把早上买的鸡西辣菜带给我的朋友们，放到第二天就不好吃了，应该给我颁发感动哈工大十大人物。 旅游必带十大物品出门...
皮肤越来越白，多吃这几种食物。女生吃什么皮肤能越来越白？如果你也是皮肤黄皮肤黑脸上有各种斑斑点点的，一定要看完这个视频。因为黑黄皮脸上有斑斑点点，原因就是皮肤被氧化了，就...
甘蔗加它一起煮，不仅滋阴润肺还能有效止咳，不用怕感冒了！在寒冷的天气里，当习习寒风吹过，许多人都会开始担心感冒咳嗽等季节性疾病。幸好，我们的传统饮食中藏有不少天然的解决方案...
乡下老郎中的养生方，一个梨子一把野菜煮水，止咳润肺太好用在乡间小道上，老郎中的养生秘方代代相传，其中以梨子和鱼腥草煮水而闻名，被誉为止咳润肺的简易良方。这一传统偏方，不仅深...
我想问一下你们家的鳕鱼片有没有货了？我来买一袋，上次买了两袋不够吃，这次我又买了三袋。我发现很多人都不知道鳕鱼片是一种营养很丰富的海鱼，含有丰富的蛋白质和维生素。这种鳕...
谷雨后，一年中的养生黄金期，多吃三鲜四果，养好身体平安度春本文介绍了谷雨节气适合食用的三鲜和四果。三鲜包括苋菜黄瓜香椿，四果包括樱桃枇杷桑葚草莓。这些果蔬具有清热解毒调...
淋巴结肿大怎么办？一篇文章告诉你答案本文介绍了淋巴结的正常状态和作用，以及淋巴结肿大的原因。感染是淋巴结肿大的常见原因，与引流部位有关，某些免疫性疾病肿瘤也会导致淋巴结...
口腔溃疡的毛病吗？舌尖起泡和口腔溃疡，有没有什么特效药或者偏方推荐？ 谁有治疗口腔溃疡的偏方？家人们，请告知感激不尽。 有没有人跟我一样经常口腔溃疡，破几个的疼起来是真要命...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
长期吃小麦胚芽的好处有哪些？若长期的食用对人体有什么危害吗？
