早晨起来出现这四个现象，多是肝不好的表现。
肝不好的6个信号灯，一定要重视！1现脂肪代谢异常，血浆的游离脂肪酸及甘油三酯会升高，容易患脂肪肝；2食欲不振恶心呕吐腹泻腹痛厌油腻或便秘等症状；3维生素代谢异常，缺乏维生素可以导致夜盲皮肤粗糙皮肤出血；4肝胆同源，肝功能不好的病人胆SE素通常会出现代谢异常，可以导致黄疸；5激素代谢出现异常，月经失调皮肤小动脉扩张，出现肝掌脸色发黑；6肝功能不好还会出现凝血因子合成障碍，可以导致牙龈出血鼻出血等。
自测一下看看你有没有肝血不足！1视觉问题：眼睛干涩视物模糊眼睛疲劳视力下降眼眶疼痛或夜间视力减退（夜盲症），因为肝开窍于目，肝血不足直接影响到眼睛的滋养。2面部与皮肤症状：脸色苍白无华面色晦暗口唇颜色淡白，皮肤可能变得干燥缺乏光泽，甚至出现斑点，指甲变薄易断失去光泽或出现竖纹。
3情绪与精神状态：情绪不稳定易怒焦虑抑郁，以及头晕健忘注意力不集中，因为肝主疏泄，血虚会影响情绪调节和精神状态。4月经不调：女性可能表现为月经量减少周期延长经血颜色淡甚至闭经，以及伴随有腰膝酸软乳房胀痛等症状，因为肝血对女性生理周期有重要影响。
5肌肉与关节：肌肉无力容易疲劳关节活动不灵活手脚麻木或震颤，肝主筋，肝血不足则筋脉失去滋养。6睡眠障碍：可能出现失眠多梦易醒或睡眠质量差，因为肝血不足影响心神的安定。7消化系统：可能会有消化不良腹胀食欲减退等症状，因为肝气郁结可能影响到脾胃的功能。
8其他：还可能包括头发干枯脱发舌质淡白脉象细弱等症状。
“告别痛苦，迎接轻松生活”，揭秘肝气郁结的6大表现！1情绪异常：情绪低落抑郁焦虑易怒烦躁敏感多疑失眠多梦等。因为中医认为肝主疏泄，影响人的情志，肝气不畅会导致情绪问题。2消化系统症状：食欲不振腹胀腹痛嗳气（打嗝）大便不成形等。
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