“腰肌劳损”就是“筋膜炎”吗？%慢性疼痛都是筋膜炎导致的。
长期久坐或劳累过度，你是否感到腰部酸痛难忍？腰肌劳损可能正在影响你的生活！只需记住以下4个字，能够有效帮助你缓解眼肌劳损带来的疼痛！
腰疼，就是腰肌劳损吗？不是哦。腰肌劳损，是注意肌肉炎症的问题，一般是这个地方的肌肉有炎症了，就这一块疼，不会引起其他位置的疼痛。腰肌劳损也没有什么固定的疼痛点，毕竟腰背部肌肉分布很多，每个人的损伤也不一样，疼痛点肯定不会是都一样的。
腰肌劳损是指腰部肌肉组织积累性慢性的损伤，是引起慢性腰痛的常见疾患之一。其好发于腰背部骶髂部及髂嵴部，患者症状一般较轻。常在腰肌的骶骨或髂骨附着处，或腰肌其他部位有压痛，以及有酸胀沉重等不适。
上面3句话其实就是说，腰肌劳损的问题，一般发生在腰背部，用手使点劲按压，会有按压痛，这个是很明显的一个判断特征。治疗的话，腰肌劳损的治疗有多种方法，如药物治疗（吃药，外敷，涂抹，膏药等）按摩磁疗及痛点封闭治疗等。
但腰肌劳损还是重在预防，在工作中尽量不要久坐久站，避免在一个固定的姿势长时间工作。有时间的话，可以进行腰腹肌锻炼和其他体育锻炼，提高腰肌耐力。比如走路跑步跳绳广播体操游泳，都可以。但是，如果有出现疼痛不舒服的症状，建议还是尽快就医，让医生准确判断病情，对症治疗，会康复的更快哦，主要是好的快就不遭罪啊。
49岁大妈腰疼半个月，确诊肝癌！医生：这3处疼痛，是身体在提醒你“医生，我腰疼了半个月，怎么会是肝癌？”李大妈一脸疑惑地问道。李大妈，49岁，最近腰部持续疼痛，她以为是干家务活累着了。
心衰早期很难发现，症状比较轻甚至没症状。中国中医科学院广安门医院心血管科付亚龙。在临床上常常发现心衰患者一发现就已经处于比较严重的阶段了，也就是中末期心衰。这主要是...
吃瓜挑战赛！青梅精到底有什么魔力？吸引那么多人尝试本文介绍了青梅精的特点和作用，以及吃瓜村村民挑战青梅精的过程。挑战者尝试了各种方法来应对青梅精的酸味，如吃泡芙用小苏打...
一日三餐营养食谱搭配好，多吃粗粮食，中午要唾觉，老年人不要老呆在空调房，少吃冷饮，饮食增酸减苦清淡清热解署起居有常劳作有序，心情愉快有氧运动等。 随着现代社会的快节奏生活，许...
吃辣的多了就上火，现在一上火就觉得呼吸不顺畅以前是上火嗓子疼也不知道咋回事是不是新冠疫苗引起的真是有点后悔打疫苗了。 “老蚕中招新冠，究竟打的哪个疫苗？”这个话题最近...
前两天牙龈肿痛找药吃，吃完才看到过期了。可是效果还是那么好，吃完没过多久就有些消肿了。最后还是扔了，照着药名美团又买了新的。效果还没旧的给力。 14种医生公认的口碑中成...
牛黄上清丸的6个妙用！牛黄上清丸是一种常见的中成药。它具有清热解毒凉血消肿的功效，适用于治疗咽喉肿痛口舌生疮牙龈肿痛等症状。除了这些常见症状外，牛黄上清丸还有以下6个妙...
藜麦吐司面包不仅好吃还营养，大人小孩都可以吃。藜麦吐司面包是经过精心研发的，选用的是优质藜麦粉，吃起来口感细腻，不油腻。喜欢吃面包的朋友一定要试一试。 它是第一次买到这...
野生韭菜花酱。重点，再给大家来一个野生的韭菜花。为什么要我们家的韭菜花？因为这款韭菜花的配料表干干净净的，除了野生韭菜花之外，它就是食用盐。配料表大家自己看，喜欢吃韭菜花...
和田玉是很多人比较喜欢的玉质品种之一，那么和田玉有什么功效与作用呢，美容养颜是它的功效之一。因为大部分的和田玉都常年经历河水冲刷，它的周围会形成“电磁场”，能够释放具有...
生孩子打无痛你们后悔了吗？姐妹们，你们生孩子打无痛有没有后悔的？我感觉我后悔了，现在感觉每逢要下雨的时候腰就特别痛，就是那种又麻又痛的感觉。你们有没有这种感觉姐妹们？ 做有...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
