?随着生活压力的增加，越来越多的年轻人有白发。 白头发的原因很多。 压力，疾病，环境等会导致白发。 有些人不仅有白发。 脱发和脱发对人们的身体健康也有很大的影响。 许多人尝试了许多方法来改善这种状况，但效果一般。 白发的原因是什么？
脱发白头发是什么原因?
1、遗传。
大部分人头发变白是跟遗传有关的，要是一个人头发变白的原因是基因问题也不足为奇，要是出现年纪还很少就出现头发变白是因为遗传的话，要是能够通过食物改善是最好，不行的话就要依靠以后发展出来的基因工程再进行治疗了。
2、衰老。
大部分是渐渐到了一定的岁数，白头发就会越来越多，身体就会发生改变，脸上的皮肤会变得松弛，脱发也会越来越多，这就是每个人要经历的一个过程，在岁月面前，不要担心人的衰老，要勇敢的接受，人的每一个阶段都要好好生活。
3、精神因素。
有时候你会发现，有一些人一段时间不见，再见到就多了好多的白头发。这可能是一个人精神方面的刺激。由于过度的忧伤，心理的刺激，也会导致一个人忽然之间白头，这是因为在精神的刺激下，黑色素就变减少，从而导致白头。
食疗来治疗白发有用吗?
1、发为血之余。
一个人的白头，主要是因为气血不足，有人常常会说头发就代表了血，要是想改善白头发的现象，就要进食一些补气血的食材，比如黑豆，赤豆等等。这些食材都一定程度的能帮助身体补充气血，达到让人的头发变黑的作用。
2、肾主骨，其华在发。
要是一个人的肾脏不是很好，也会导致长出白头发，所以在请示也要进食一些补肾的食物来滋补头发，可以多吃一些动物，乌鸡，猪肝这类的。要是水果，就可以选择黑枣，这些东西都有补肾的效果。对头发的颜色也会有很好的帮助。
对于白头发食疗还是有一定效果的，补充气血跟肾功能，就会让你的白头发一定程度上变成黑头发。
人到了一定的岁数，代谢变慢，头发会自然变白，这是大部分人头发变白的原因。要是年龄还很年轻，就要适当的调整自身的心理状态，多给自己放松的时间，不要太有压力，有一个乐观的心情，强健的体魄，就能起到预防白头发的作用。
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