在日常生活中，70％的女孩基本上是习惯性的月经痛，有些妇女在分娩后月经痛更为明显。 在月经不适的情况下，它们也可能引起恶心和干燥。 由于呕吐，女性朋友应该好好照顾自己，在日常生活中尽量减少接触这些较凉的成分，并保护自己的子宫。 那么痛经的女性哪种药更好呢？
1、服食维他命类药：B族维生素，非常是B6对经前紧张症有明显功效，它能调整情绪，促进睡眠，并能缓解下腹疼痛。自然，针对经痛不可以减轻的女孩，还理应立即到妇科就医。
2、适度服食止疼药：当月经疼痛刚开始时，能够服食一定量的止疼药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果非常的好的止疼药会在20-30分钟后马上见效，并持续12钟头不疼痛。可是长期服用止疼药并并不是标本兼治之策，且会导致身体对止疼药的依靠
经痛时因为月经期子宫壁前列环素增加造成的，一般有些是会出現这类状况的，经痛病人在月经初潮前3-5天内饮食搭配宜以口味淡易于消化主导。应进餐便于消化的食材，不适合吃得太饱，特别是在应防止进餐生冷食物之食品，因生冷食物食品能刺激性孑宫，双侧输卵管收拢，进而引起或加剧经痛。经期已月经来潮，则更应防止一切生冷食物及不容易消化吸收和含有刺激性的食物，如朝天椒，生葱，生蒜，胡椒粉，烈酒等。此期内患者可适度吃些有异味的食品，如泡菜，食用醋等，怪味食品有缓解疼痛功效内服经痛宝。
经痛的原因比较复杂，普遍的是妇科炎症和子宫腺肌症，最好是到医院开展详尽查验，等诊断之后在开展有目的性的医治比较好。生理期要吃营养丰富、非常容易消化吸收的食材，以利于营养元素的补充，多喝水、多吃蔬菜，能够维持排便顺畅，那样可降低盆腔充血。
建议：平时开展锻炼身体，增强抵抗力。此外一定留意生理期不必行房和冼澡，防止触碰凉水和洗凉水脚，防止吃辛辣食物凉性食物。能够试一下红糖姜水，老红糖温性。有温里的功效，能够输通筋络，协助经期清除的功效。月经期是需要补充营养成分的，不要吃辛辣食物的凉等刺激的食材，蛋白质类，肉类食品，蔬菜等食材是可以吃的，经痛一般能够喝老红糖开水等能够减轻，并不是很严重得话可以不挑选服药的
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