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土豆炒胡萝卜丝的做法

来源:互联网 2020-08-27 15:33:42 484 人看过 手机阅读>>

土豆和胡萝卜是许多锅友喜欢吃的两种食物。 由于土豆和胡萝卜是有营养的蔬菜食品,因此它们可以与许多食品配合使用,因此口味也多种多样。 使用土豆和胡萝卜制作土豆和胡萝卜丝也是一种常见的做法,该方法相对简单,适合每个人的口味。

炒胡萝卜的做法

需要提前准备的原材料有:

主要材料:2个马铃薯,1个红萝卜。

调料:适当油,适当盐,适当花椒面,适当白米醋,适当圆葱,适当大蒜瓣,适当鸡精,适当生抽。

实际的作法流程以下:

1,土豆去皮清洗,切条,放到冷水里泡一会。

2,胡萝卜切丝,洋葱切丝,大蒜瓣切沫。

3,油烧后先放胡萝卜丝爆锅。

4,胡萝卜丝炒软后再放进圆葱丝炒香。

5,再放进炒土豆丝再次煸炒。

炒胡萝卜的做法

6,添加适量花椒面生抽煸炒匀称。

7,添加适量的水。

8,盖上煮五六分。

9,汤收的差不多了,炒土豆丝也熟透添加蒜泥。

10,在淋入一点白米醋,鸡精煸炒匀称。

11,炒土豆胡萝卜丝起锅啦。

特别注意的是,先放胡萝卜丝,胡萝卜丝遇油释放出来很多胡罗卜素有利身体健康,而马铃薯则反过来,马铃薯易吸植物油脂,很多植物油脂对身体无利。

炒胡萝卜的做法

这道简易口味淡又美味的炒土豆丝炒胡萝卜丝的作法就这样的了,看上去是比较简单的呢,没有错,依照上边的流程来得话,基本上每个人都是做的。把这家常小菜做给偏食的小朋友得话,坚信他都是迷上的吧,炒土豆胡萝卜丝色彩搭配很好看,令人一看就很有胃口呢。

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