水簇养生网
您的位置:首页 > 饮食养生

摆摊用牛奶燕麦粥做法

来源:互联网 2020-09-01 09:02:52 486 人看过 手机阅读>>

牛奶燕麦片香嫩可口,简单易制。 它可以为人体增加动能和多种营养。 它是许多家庭最喜欢的早餐之一。 燕麦粥富含营养成分,与牛奶非常搭配,味道鲜美。 许多人通常无法像外面的早餐店那样美味。 外面的牛奶燕麦片和您自己制造的原料有什么区别? 现在,我们需要学习如何根据以下方法进行制作。

麦片的做法

作法一

1、在家里制做牛奶燕麦粥时需要提前准备即食燕麦二十五克,牛乳二百克,微波炉加热一台,微波加热专用型碗一个。

2、把准备好的燕麦片放到微波加热专用型的碗中,接着把牛乳放进碗中用筷子调均匀,随后把碗放进微波炉加热中,用高火加温三分钟,取下之后再度调均匀,这时候香味诱惑的牛奶燕麦粥也就搞好能够服用了。

作法二

麦片的做法

1、制做牛奶燕麦粥时还能够依据自身的需要添加不一样的食物,像淮山药便是制做牛奶燕麦粥的理想化调料,能够提早把山药去皮之后切成小丁,把燕麦粉清洗,放进锅里加适当冷水煮。

2、烧开之后把准备好的淮山药丁放进锅中一起煮,在锅中的粥煮到八完善之后放进准备好的牛乳调均匀,再煮十分钟上下,锅中的牛奶燕麦山药粥就能搞好。

3、假如制做牛奶燕麦粥时讨厌添加淮山药,则能够在粥好之后添加适量的草莓苗或是香蕉苹果等自身喜爱的新鲜水果,那样获得的水果味牛奶燕麦粥也非常美味,并且营养成分更丰富,健康保健作用也会更为优异。

麦片的做法

作法三

1、在家里制做牛奶燕麦粥时添加适量的生鸡蛋会让它的营养成分高些,也会让它的口味更为诱惑,制做时需要提前准备燕麦粉五十克,牛乳二百五十克,生鸡蛋一个,冷水适当。

2、把燕麦粉清洗之后加小量冷水下锅煮软,随后再把准备好的牛乳放进锅中一起煮,在粥即将煮好的情况下,把生鸡蛋磕开到锅中,调均匀做成鸡蛋汤再煮五分钟上下,香味诱惑的牛奶燕麦鸡蛋粥就能搞好。

声明:图文选取自网络,如有侵权请联系删除,我们将按照规定及时处理。

麦片的做法延伸阅读:
八包猴头菇牛奶燕麦片一盒7块9一大包
草莓苗怎么用澎大教您如何做好吃的
在家怎么能赚钱?香蕉苹果还能够适当服用
猕猴桃有助抑止秋燥香蕉苹果益处多
香蕉苹果能够放电冰箱吗?最好是不必放到冰电箱里储存
香蕉苹果不可以直接生吃吗?可放到冰箱冷冻
香蕉苹果烂了是否能吃完?一起来瞧瞧吧
香蕉苹果能够放电冰箱吗?最好将它放到较干躁地区储存
关于香蕉苹果的毒副作用有一种叫法便是不可以吃它
香蕉苹果能够做为减肥瘦身期间正餐吗?
  • 豆角土豆素焖面的做法

    2020-09-01403

    红烧面条是我们许多中国人通常非常喜欢吃的一种面条。 炖面条菜肴很多,每个人都根据自己的爱好选择它们。 如果有人喜欢吃长豆和土豆这两种蔬菜,那么这个群体将更喜欢吃豆和土豆的面条。 该方法不...

  • 柿子的热量,你可能不知道

    2020-09-01506

    柿子蛋糕是一种大家都喜欢的新鲜水果。 它不仅含有多种营养成分,而且具有良好的色泽,香气和风味。 最重要的是,它的卡路里值比普通新鲜水果低得多,因此很多人都想减肥。 每个人都会选择吃柿子而不是...

  • 薄荷叶泡水喝的功效,竟然有这7种好处!

    2020-09-01437

    许多人喜欢吃薄荷叶,它们的味道非常清爽。 实际上,薄荷叶具有很好的药用价值。 因为薄荷叶含有珍贵的营养成分,例如薄荷油,迷迭香和薄荷酮,所以将它们用于袋装。 浸泡在水中的荷叶具有祛痰,健胃,祛风等...

  • 玉米软糖居然能在家做?

    2020-09-01511

    玉米在平时具有许多功能,对人体也有用。 许多人喜欢玉米,他们都喜欢吃玉米样的食材。 如今,许多小糖果或小吃都有米饭的味道。 除商店外,普通玉米浆可以出售。 许多人仍然可以在家中食用黑色素,这并不...

  • 吃杏仁的好处与坏处是什么,这些你要知道

    2020-09-01402

    杏仁实际上含有较高的营养价值。 它们富含纤维,有助于消除饥饿。 同时,它们富含矿物质,例如镁,钾和钙。 其中的脂肪酸对心脏有好处,但不适合长期使用。 它含有氢氰酸的有毒物质。...

  • 自己在家脸部刮痧祛斑

    2020-09-01465

    拔罐是当今看中医的一种更时尚的方式。 它可以消除身体的烦躁,消除感冒,驱邪和治疗感冒。 但是实际上,拔罐现在是美容店中更常见的保健方法。 它可以根据拔罐去除斑点。 这也是一种独特的情况。 它...

  • 静脉曲张弹力袜怎么穿

    2020-09-01456

    在临床医学中,有许多治疗静脉曲张的方法。 他们中的大多数人会在早期选择保守治疗。 但是,如果静脉曲张破裂或其他情况,可能有必要使用医疗设备的弹性袜来进行控制性愈合。 对于静脉曲张的问题,穿弹...

  • 突然感觉身体一阵发热

    2020-09-01497

    在日常生活中,一些朋友会感到人体会发烧,并担心自己的身体是否有重大疾病。 如果头部没有发烧,而只是全身发烧,则可能是由于人的肾脏阴虚引起的,也可能与活动性神经症有关。 如果主要表现持续,应立即对...

  • 酒精中毒最严重的症状

    2020-09-01470

    酒精是日常生活中非常重要的健康饮品。 喝少量的酒精可以使身心愉悦。 这也是许多社交媒体传播中必不可少的阶段。 但是,如果我们喝过多的酒精,将会严重损害我们的身心健康,甚至更严重的酒精中毒甚...

  • 月经成咖啡色怎么回事呢

    2020-09-01457

    月经状况是女性的关键健康指标。 通过观察月经的颜色和状况,每个人都可以掌握女性实际身心健康的主要表现。 例如,有些妇女虚弱,经期的主要表现是大量出血。 ,持续时间长,有些女性月经色调会异常。 ...

  • 硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...

  • 一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...

  • 黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...

  • 三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...

  • 在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...

  • 许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...

  • 三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...

  • 我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...

  • 相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...