有时生活中的不规则锻炼可能会扭伤手臂。 病人不仅要忍受痛苦，而且不能动弹，不能做任何事情。 不仅如此，还应尽快进行治疗，以查看手臂的其他关节是否有任何损伤，否则，长时间后，会导致关节脱位或其他更严重的问题。 手臂关节扭伤怎么办？ 让我们看一下下面的介绍。
手臂关节扭伤会引起局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。
1、手臂扭伤极有可能是伤到韧带，这是应该赶快去医院拍个核磁共振确诊下伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，所以应该及时治疗。
2、这种情况应该多注意休息，一般应该静养一段时间，别做剧烈运动。但是要想好的快，还是应该在恢复一段时间后稍微的做些运动，来加快肌肉的回复。但是要注意不能过度用力。
3、手臂扭伤可以使用云南白药喷雾剂。对改善疼痛都有很好的效果。晚上的时候可以进行一下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的 。
手臂关节扭伤之后，一定要尽快的去治疗，不要不重视，以免日后出现关节错位或者是引起习惯性的扭伤，到时候治疗会更加的困难。并且要注意休息，或者是做一些恢复性的运动，这些可以帮助减轻疼痛，还可以尽快的恢复。在治疗期间要注意饮食的营养。
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