在某些情况下，人们会经历轻度的胃酸反流，但是如果出现胃痛症状，权威专家指出，这个问题一定不能低估。 病人必须注意这一点。 如果症状相对较轻，如果立即治愈，通常很容易治愈，但是如果无法立即治愈，则可能引起其他疾病。 那么减轻胃痛和胃酸反流的方法有哪些呢？
胃痛反酸水迅速减轻方式：
食用弱碱性水中和胃酸
苏打水
觉得胃反酸、胃烧心的情况下，用食用小苏打水冲喝能够协助中和胃酸，立刻减轻胃反酸的症状，能够将一饭勺苏打用200ml的温水冲调后食用。
白菜汁
胃反酸时，能够将好多个生白菜叶清洗后，用打汁机将白菜叶弄成汁食用，有非常好的抑止胃酸的作用。
立刻喝冬季热饮热粥能够减轻胃反酸
觉得胃反酸时能够立刻喝一碗热小米汤、热鲫鱼豆腐汤、热蘑菇汤、热老母鸡汤、热素菜汤、蒸鸡蛋糕，或是切几块生姜煮水喝，或是用绿茶或小青柑泡生姜茯苓都是有非常好的抑止胃酸的作用，并且是立即见效。
终止吃刺激性凉性食物能够降低胃液
最先要立刻终止喝高宽比烈酒，不必喝浓茶、下火茶，不食用现磨咖啡；回绝冰淇淋、冰淇淋等凉性食物；刺激性食物还要终止服用，如串串香火锅、朝天椒等。这种食材都是加剧胃反酸，非常在胃病发病期，一定要回绝服用。
正餐吃面点能够降低胃反酸
胃返酸、胃烧心，正餐最好是终止服用稻米，非常容易加剧反胃酸。正餐应以面点主导，面点中的碱能够协助中和胃酸，如馍馍、花卷馒头、发糕、鲜面条、面片、吐司面包等全是非常好的挑选，但以鲜面条最健脾养胃，能够维护胃粘膜而且非常容易消化吸收。
吃偏碱蔬菜水果干果降低胃反酸
胃反酸要少吃煎炸、过甜、过咸、偏酸及辛辣食物刺激的食材。饮食搭配尽可能以蒸制为好，胃反酸最好是宜多吃碱成份较多的食材，如西兰花、油菜子、包心菜、乳制品类、香蕉苹果等新鮮蔬菜水果，生花生米和甜杏仁有非常好的抑止胃反酸的功效，能够在餐前吃一些。
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