钙，铁和锌是人体所需的营养素，这种营养元素可以维持人体的基本代谢。 如果缺乏这种营养元素，将很容易引起一些人类疾病，甚至威胁生命等。钙的作用主要分布在人体的骨骼中，铁可以制造血红蛋白，而锌与 人体大脑对人体的影响，而噬菌素的作用主要是人体的免疫系统或抗癌作用。
钙铁锌晒的功效是啥?
钙铁锌硒的功效：
钙铁锌硒是身体营养元素当中务必的几类，每个营养元素都是有其独特的生理作用。虽然他们在人体内成分很小，但他们对保持身体中的一些根本性的基础代谢确是十分必要的。一旦缺乏了这种必不可少的营养元素，身体便会出現病症，乃至严重危害性命。
硒是身体必不可少的营养元素。补充硒元素能够消除身体氧自由基，延缓衰老;参加损害心脏的修补，防止和治疗肝、肾、哮喘、怀孕高血压等病;对铅、镉、汞、砷、铊等重金属超标有抑制作用，缓减所述化合物对身体的伤害。
钙的作用：
人体的钙大多数遍布在骨骼和牙中，约占总产量锝99%，其他1%遍布在血液、体细胞间液及软组织中。维持血钾的浓度值对保持人体正常的生命活动拥有致关关键的功效。
铁的作用：
铁是保持性命的关键物质，是生产制造血红蛋白和肌血球素的关键物质，是推动维生素B族新陈代谢的必要物质。身体的铁绝大多数用以生产制造血红蛋白。血红蛋白在血液体细胞每120天拆换新体细胞时被循环系统、再运用。与蛋白融合的铁储藏在身体，而组织铁(存有于肌血球素中)储藏在身体的量则很少。
锌的作用：
锌是身体数十种酶的主要成分。锌还与脑部发育和智商相关。锌也有推动网织红细胞繁衍和活动工作能力的功效，对保持上皮细胞和黏膜组织一切正常、防御力病菌、病毒感染入侵、推动伤口修复、降低痤疮等皮肤病变,及校准味觉失灵等均有用途。
硒的作用：
硒是人体免疫系统里防癌的主要元素，能够立即破坏力肿瘤体细胞，是身体必不可少的营养元素，也被称作“抗癌之王”。身体可安全性消化吸收的有机硒能消除身体氧自由基，清除身体内毒素、抗氧化性、能合理的抑止过氧化物脂类的造成，避免血块，消除胆固醇，提高人体免疫作用。
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