养血安神的中药有哪些

对于那些需要安心的朋友，何不可以尝试一下中药来安心！ 那么，什么能使人心平和心平的中药呢？ 接下来，本文将详细介绍五种中药材，它们可以使所有人平静心灵，安抚神经，仅供参考。 如果您想知道可以使用哪些中草药作为宁心和安神药，那么请低头！ 请阅读下面的详细介绍。

一、干桂圆

中医学觉得，干桂圆味甘，温性，具备补心健脾胃、宁心安神、固精强肾益智类、补肾壮阳强身健体等作用，可用以医治心血不足、心悸怔忡、失眠记忆减退、贫血、盗汗盗汗、脾虚泄泻及妇女生完孩子水肿等症状。干桂圆所含糖量份量很高，为易消化的单糖，能够 被身体立即消化吸收，故体弱多病贫血，年老体弱，病久气血虚，常常吃些干桂圆很有滋补；女性生完孩子，干桂圆也是关键的调补食品。

二、野生灵芝

野生灵芝，茯苓功效甘，有点苦，微温。有养血，养心安神，止咳平喘之作用。用以心气虚或气血两虚 的失眠、心悸、记忆减退等症。野生灵芝为味甘、平静之品，能益心浮、宁心魄、增聪慧，故治所述 诸证，并可普遍用以一切虚损体弱多病之病。

三、桑葚子

桑葚子既能补血补气，又能安神助眠。《随息居饮食谱》还说桑葚子“滋肾脏，充血液，聪耳清目，安魂镇魄。”它适合心血不足，心魄虚损的神经衰弱及失眠的人服食。头昏失眠者大部分是因为气血两虚或神经紧张焦虑等导致。可食桑葚子制做的“桑葚子蜜”、“桑椹膏”、“桑椹酒”，或每天晚上临睡前食桑葚子30克，颇有助益。

四、红枣

红枣在民俗常作补血补气食品，能养血、养神、安神助眠。古时候中医常见以医治神经衰弱的症状，如 《千金方》中治“虚损心烦不可眠”，用红枣二十枚同葱根七茎泡服，等同于现代科学常说 的神 经衰微失眠抑郁症。《本草汇言》中还强调：“治惊悸怔忡，记忆减退恍惚之间，志意昏迷，精神不宁， 或肾气不和，饮食无味，百体懒重，肌肉羸瘦，此属心、脾二脏元魂亏本之病，必备红枣治之。”这种全是神经衰弱的主要表现，均宜服用红枣以养肺胃、安神智不清。常常服用红枣，针对体质虚弱、神经衰弱者，大有益处。

五、枸杞

枸杞是一味药食兼有之品。《药性论》中载：“能滋补髓诸不够，安神助眠。”《摄生秘剖》中的名方“杞圆膏”，主冶神经衰弱，觉得有“安神助眠益气养血，补肾固精，益智类，强筋壮骨，泽皮肤，驻色调”功效，便是以枸杞相互配合相等的桂圆肉熬料而成的。在民俗，对神经衰弱的人习惯性用枸杞30克，羊脑1副，加冷水适当炖服。也有效枸杞20克，大枣6个，生鸡蛋2个同煮 ，吃蛋饮汤，每日1次，对神经衰弱、头晕目眩、头昏昏沉沉、心悸、记忆减退、失眠者颇宜。

以上便是有关宁心安神的中药有哪些的有关详细介绍。坚信大伙儿看过上边的详细介绍以后，对这五种宁心安神的中药材早已拥有一定的了解了。大伙儿假如要想服食宁心安神的中药材得话，何不试一下上边详细介绍的这种中药材哦！需要留意的是，大伙儿干万不能盲目跟风服食这种中药材，需要在医师的具体指导下服食哦！