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包菜回锅肉的做法是什么?

来源:互联网 2020-10-01 14:08:56 437 人看过 手机阅读>>

两次煮熟的白菜猪肉在日常生活中很常见。 它不仅美味又不累,因此受到人们的喜爱。 其实这种白菜两次煮熟的猪肉可以在家中烹制,但是如果您想味道更好,一定煮五花肉后,切成薄片即可使用。

包菜回锅肉

一、包菜回锅肉的做法

一)、食材

主要原料:猪、五花肉、包菜。

辅料:青蒜

调料:盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、豆瓣酱、黄酱

二)、步骤

1、将猪五花肉煮熟晾凉,切成薄片;

2、青蒜洗净切成段;

3、坐锅点火倒入油,放入豆瓣酱、黄酱、料酒煸炒出香味,加入肉片煸炒至微干加入青蒜段、白糖、料酒、酱油、包菜煸熟即可。

二、包菜的功效

1、抑菌消炎

包菜还含有植物杀菌素丙烯基芥子油,它可以抑制细菌、真菌和原虫的生长繁殖。如将包菜的叶子贴在病痛的关节上、凝血处、骨折处,可消炎止痛,将叶子同糠混合在牛乳中煮熟,外敷可治湿疮;叶子捣烂用鸡蛋清混合制成软膏敷在化脓的伤口上,可消炎,或用酸的包菜汁液湿敷,可治疗颈、胸、背上的痤疮。此外,用包菜汁液涂擦头皮,可使秃顶长出新发。

包菜回锅肉

2、促消化、通便

包菜内中由于无机盐和维生素的含量较高,因此非常适合做泡菜,在腌制过程中会产生大量的乳酸,能够起到抑制病菌、促进食欲的功效。如果胃口不好或者有便秘困扰者可以经常食用用包菜腌制的泡菜,颇有好处。

包菜回锅肉

3、抗病延年

包菜中丰富的维生素E也是决定包菜的营养价值及功效的一个重要因素。包菜中由于含有丰富的维生素E,因此它能够抑制人体在衰老过程中出现的细胞中脂褐素的增多,从而起到抗病延年的作用,故中老年人常食包菜对身体有益。

4、通经活络、散经止痛

包菜可加糯米、猪肉末、小虾米等制成包菜粥,有益肾强身、通经活络、散经止痛的作用,适用于消化道溃疡疼痛、胆绞痛、维生素C和维生素K缺乏、妇女乳汁缺少等症。

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