今天的年轻人都在电脑前工作，通常坐一整天，进行健身运动的机会很少。 从长远来看，它将对人体造成许多疾病。 有些人会定期去健康俱乐部保养身体，并根据经络按摩保持身体健康。 有人报告说子午按摩为何第一次去那里会痛吗？ 在传统中医中，只有在经络受阻时才疼，而经络连接起来既不容易又不痛苦。
“经”的本意是“纵丝”，有山径的意思，简易说便是经脉系统中的关键相对路径，存有于机体內部，围绕左右，沟通交流內外;“络”的本意是“互联网”，简易说便是主道分离出来的辅道，存有于机体的表层，蜿蜒曲折，遍及全身。《灵枢·脉度》说：“经络为里，支而横者为络，络之别者为孙。”它是将脉按尺寸、浓淡的差别各自称之为“经络”、“络脉”和“孙脉”。
经脉，关键包含十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。在其中归属于经络层面的，以十二经脉主导，归属于络脉层面的，以十五络脉主导。他们纵横交贯，遍及全身，将身体內外、五脏六腑、肢节联变成一个有机化学的总体。
疼痛，是气血不通的关键数据信号
除开疼痛，气血不通的别的主要表现也有：
冷：除开头凉以外，人体别的一些位置发冷，例如最普遍的是手脚发凉，经常是气血不通的数据信号。由于人的体温是由血气运输来决策的，血气充沛，人体体温才会一切正常。哪个地方发寒，哪个地方可能气血不通，血气无法抵达。
热：气血不通造成的热具体表现为人体一些地区低烧、干躁，或是部分出现异常流汗。这是由于身体气血不通，热流不可以根据一切正常方式释放出来造成的。
酸：假如机体某一位置无端酸酸的，或是轻度健身运动也酸酸的，则表明该位置经脉不通畅，血气供应缓减。这个时候，敲打、推拿所属的经脉，就可能发觉潜在性的痛、肿、胀等气血不通的病症。
肿和胀：肿常由血淤造成，胀由气滞血瘀造成，这二种状况都表明相对性应的经脉出現了淤阻。
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