一个四个月大的婴儿会对所有新事物充满好奇，并会遵循一些简单的姿势，在光天化日之下可以教宝宝翻身，与婴儿嬉戏一起，让婴儿消化吸收 一下精力充沛，让您在晚上睡个好觉。 一定在宝宝入睡之前慢慢使其变软。 如果太兴奋，婴儿将很难入睡。
1、英勇学会放下，消除抱睡。
父母需要学习培训学会放下小孩的方法。例如怀着的情况下在胳膊上搭一条纯棉毛巾，促使放下去的情况下不容易由于溫度区别很大醒来时；先从竖抱变为横抱，学会放下的情况下的次序是腿—臀部——头，能够防止间距的落差感醒来时这些。有时不一定一次取得成功，假如失败就在沒有彻底醒的情况下快速抱住，也不必经常试着，能够过一会儿十分钟熟睡一点再试着。总体来说，父母们 要怕学会放下，不必由于一次失败就担心每一次都失败。
慢慢从睡熟学会放下衔接到糊涂学会放下。
那何时是糊涂的机会呢？要观查科学研究自身的小孩，每一个孩子有差别。举个事例，自己的小孩4月竖抱哄宝宝睡觉的情况下，清静趴到肩部上，双眼不自觉眨巴眨巴的情况下便是糊涂学会放下的最佳时机。
要融合拍睡，逐渐从学会放下拍醒来立即床拍。
能够在糊涂学会放下后融合轻轻拍打，有必要得话相互配合白噪音或歌曲，使小孩自身体会一个从糊涂到入睡的全过程。为后边的立即躺在床上拍睡奠定基础。
2、搞好沟通交流，示范性与具体指导翻盘。
大白天充足训练翻盘，母亲能够陪着小宝宝，告知宝宝翻身以往以后怎样翻回家，或是趴着。还可以在小宝宝保持清醒的情况下逗玩，确保充足充放电。
3、引进抚慰物。
4个个月是引进抚慰物的最佳时机。比如宝妈妈能够提前准备安抚巾携带的身上二天，平时给宝宝玩，在哄宝宝睡觉的情况下也放到周围。长此以往，你能见到转变。
4、夜醒的答复方法。
夜醒导致的原因很繁杂，大运动发展趋势影响睡眠质量的可能性還是较为大的，那麼晚上由于翻盘醒的情况下，平静地告知小宝宝，在翻不回来的情况下先趴下来。以上工作中坚持不懈一段時间之后，我们要学好适度放开手，在孩子睡眠半途醒来时的情况下，延迟时间回应，给宝宝机遇学习培训自身抚慰并再次入眠。试一试，小宝宝或许会让你意外惊喜，过多的关心和回应反倒会影响小宝宝的睡眠质量。
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