两脚是承受最大工作压力的区域，脚底上的血液常常会阻塞货物的流动，因此热水脚是非常必要的。 由于热水浸泡脚可以减轻人体的疲劳并促进脚底的血液流动，因此建议每个人通常可以用更多的热水浸泡脚。 最好女士选择醋足浴或艾草足浴，可以滋养皮肤并帮助睡眠，还可以治愈脚气。
一、女士用什么泡脚比较好
1、艾叶泡脚
取干艾叶50—100克(依据水的是多少定，沒有严苛标准)，先用烧开后加冷水或待减少溫度后热水泡脚，若嫌不便就先用一部分开水侵泡艾草叶20分钟后加上小水泡脚也可。
2、醋小水泡脚
醋的挑选：(白醋或山西陈醋100-150克)
醋泡脚的作用：
(1)可处理臭脚问题，用醋泡脚能够消灭病菌，在一定水平上能够治脚气。
(2)能够消除疲劳。
(3)能够滋养皮肤，变软角质层，提升皮肤延展性。
(4)能去除风湿病，改进畏冷的病症。
(5)医治睡眠障碍。
(6)醋可以渗入脚部表面皮肤，提高血液循环系统，消除身体血液废弃物和变病残渣，痊愈很多漫性症状。
3、甜杏仁茶叶泡脚
杏仁45g,绿茶叶10g。将涂药一同下锅,放水2000ml,煎制30分钟,去渣取汁。取1瓶子药水外搽面部及胳膊,剩下的药水倒进盆里，待溫度适合时泡足30分钟。20天为1个治疗过程。可滋养皮肤，消炎除菌，补充维他命及矿物，预防皮肤腊黄、黯黑、不光滑及痤疮、疥疮。
4、中药泡脚
针对遭受经痛困惑的女士，能够试着坚持不懈中药泡脚来改进经痛的情况。
二、艾叶泡脚的好多个小秘方
1、艾叶草加姜可治风寒感冒、骨关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
2、艾叶草加玫瑰花可改进静脉曲张，末梢神经炎，血液循环系统不太好，手脚麻或淤血。
3、艾叶草放盐可用上焦有火，常常眼睛发红、牙痛、咽喉肿痛、气躁闹心、上火下寒、脚腿发胀。
4、艾叶草加麻椒20粒，可用脚出汗、臭脚、脚气、温疹。
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