豌豆在我们国家非常重要。 据了解,我国早已早在五千年前就开始种植豌豆。 直到今天,在东北,华北等地区,每年绿豌豆的产量都很高。 它是一种营养丰富的农作物,含有多种抗氧化剂成分。 因此,吃青豆有很多好处。 让我们教大家制作豌豆,胡萝卜和虾。 炒。
第一、青豌豆红萝卜虾仁炒
鲜虾300克,熟胡萝卜丁25克,青豌豆50克
调料:
食用油500克食盐3克,鸡精,克干淀粉50克,豆芽汤25克,芡粉l0克,色拉油1克
制作方法:
1、将鲜虾清洗,挑去除虾线,加上料酒、盐、木薯淀粉翻拌。
2、炒菜锅容易上火,舀入食用油,烧至五成热,放进鲜虾略炸用漏勺捞出沥油。炒菜锅复容易上火,舀入食用油25克,资金投入胡萝卜丁、青豌豆略炒,再放进食盐、鸡精、豆芽汤烧开,用芡粉勾英倒进鲜虾,浇上色拉油颠匀,出锅摆盘即成。
第二、青豌豆胡萝卜炒虾仁的做法流程
1
提前准备食物:虾拨壳,去左右虾线,虾一分三段,用盐、黑胡椒粉、少量木薯淀粉、少量水翻拌,腌渍一会儿预留;胡萝卜切丁预留;青豌豆袋子里预留。
2
锅内加点油加温,添加红萝卜、青豌豆略微炒一会儿,点开水,添加腌渍好的鲜虾,火灾快炒,鲜虾掉色起锅。
3
红萝卜青豆虾仁炒好后,摆盘。
第三、红萝卜青豆炒虾仁/大量作法
1、将辣椒、尖椒、红萝卜清洗滚刀块,鲜虾、青豌豆清洗控干水份预留。
2、圆葱、姜切条预留。
3、热锅油热后放进圆葱、姜进行爆香。
4、倒进青豌豆、红萝卜、辣椒和尖椒炒拌一下。
5、加放米酒。
6、加加盐炒拌进味。
7、加放适当冷水煮沸。
8、加放鲜虾煮沸后炒拌一下。
9、在加放米酒。
10、加上小量盐撒在鲜虾上。
11、起锅摆盘就可以。
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