走路时脚跟疼痛通常伴随着一侧的疼痛或者，并且外观没有红色和肿胀。 只是走路时很不方便。 这主要是由骨骼，关节，法氏囊等疾病引起的。 现在让我们来谈谈一下走路时脚跟疼痛为何？
1. 脚跟血脉不活。具体表现为，早上起床下地行走时（或长时间不走之后的行走），脚后跟跟针扎一样地疼，但是行走一会后就会恢复。
2. 脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大。
3. 跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。
足跟痛的治疗方法有食疗法、西医疗法和中医疗法。下面，39保健编辑为您介绍两个平时在家能做的方法，帮助您缓解脚跟疼的症状。
1. 多走少坐
打赤脚走路，越痛越走。走多了，就不会痛了。如果想好得更快一点，可以坐在椅子上，两脚拍地，一天一千下，这样效果会很好。
2. 泡脚
坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。
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