红豆，大麦和戈贡都是很好的食材。 特别非常适合女性食用。 女人容易出现贫血和血液不足，因此可以喝更多的红豆，大麦和。 有关特定方法，请参见下面的食谱。
一、红豆薏米芡实粥
材料
红豆，薏米，芡实
做法
1、红豆、薏米洗净，浸泡1-2个小时
2、红豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可
3、如果是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮
小诀窍
1、 用冷冻芡实，一煮即熟
2、如果是新鲜芡实，也很好煮，基本煮至水滚开，加冰糖就好
3、北方常见的是干芡实，煮起来就比较费时了，要提前浸泡
4、芡实是真正的地方特产，所以苏州当地人最会做了。我仅是煮过粥和甜汤，只为自己好吃而已。
二、红豆薏米芡实粥
材料
芡实，薏米，大米，红豆
做法
1、芡实提前一天用清水泡发；
2、薏米和大米、红豆提前泡发一个小时；
3、以上所有原料混合，淘洗净，添加适量的清水；
5、电饭煲摁下粥键即可；
6、程序结束，可以保温15分钟左右出锅效果更好。
三、红豆薏米芡实粥的功效
1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。
2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。
3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水，健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。
尾骨疼痛是许多人都会经历的症状。 这种疼痛会给患者带来更多的折磨，并且也很难治疗，因此我们通常可以处理导致尾骨疼痛的原因。...
血栓性外痔是痔疮的常见类型。 可是流域中的许多朋友都不容易高度重视这种疾病。 他们认为它会自发地消退，因此他们忽略了它。 如果血栓性外痔没有得到适当的缓解和治疗，很有可能会继续发生恶性变...
乳腺癌是一种癌症疾病，主要发生在女性中并且具有很大的不良影响。 对于患有乳腺癌的女性，乳房中将有肿块，乳头中将有物质常常，并且乳房也将出现。 增生时，乳房表面的皮肤会发生变化，并且乳头会越来越多...
在现实生活中，咸味是较为中的常见植物，干薄荷是在干燥和新鲜咸味加工后的一种更有利的存储方法，干薄荷可用于浸泡在水中。 ，常常食用薄荷草对人体有益，具有缓解疲劳的作用，而薄荷草较为的味道令人耳目...
白糖是每个人都吃的调味料，特别是对于那些喜欢吃甜食的人。 常常将在成分中添加白糖。 例如，在煮粥的情况下，您可以添加白糖来调味。 二辉较为很甜，白糖实际上的营养成分非常丰富，例如，它既包含多种营...
在我们的日常生活中，许多人常常会感到恶心，想呕吐而没有力量。 有多种原因引起恶心，想呕吐且没有力量。 大多数人感到恶心，想呕吐，没有力量。 我感到非常不舒服，只是因为我躺在床上全都不想做，看起来非...
痣在人体上很常见。 les鼠并非对所有人都有所有影响。 仅仅在某些独特的位置可以具有一定的装饰设计效果。 人体有痣是很正常的。 如果痣的大小是稳定的如果您不改变，则不必担心太多。 他们几乎...
咳嗽和腹泻在儿童中很常见。 对于一些胃肠道状况较差的儿童，夏季很容易发生腹泻。 孩子患上这种情况后，应选择饮食清淡的食物。 不必给孩子一些刺激性的食物。 对于咳嗽和腹泻的儿童，也有必要立即...
体内炎症或者当容易生气时，它将主要表现在喉咙痛，这可能会导致急性咽炎。 这时，您可以口服清热散结片来清除症状。 这是治疗急性咽炎的合理方法较为药物，可是儿童可以吃吗？ 据统计，它是一种处方药，所以...
香福兴辛辣，微苦，微甜。 它是一种传统中药，主要用于治疗和改善乳房肿胀，月经不调或者是闭经，痛经等问题，并且还可以有效治疗呕吐和尿液中的血液。 症状。...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
