醋是人们日常生活中常用的调味品。自然，除了醋可以用来做饭，很多人选择醋刷牙，以达到美白牙齿的目的。应该明白，用醋刷牙可以美白牙齿，但是如果用醋刷牙时间长了，很可能会造成牙齿损伤。所以，在用醋刷牙的时候，一定要把握好正确的方式。
一、如何用醋刷牙
老陈醋、白米醋都能够（可是不能是醋精），含在嘴里1分鐘到3分鐘,随后吐出来去刷牙。
实际效果十分的好。可是便是牙会感觉十分的酸，麻（觉得会持续2分鐘上下）不可以持续，常常做，大概2月上下做一次，就好了。不然对牙不好，是有紧急状况的情况下，能够急救的方式（如外出幽会前，发觉牙好黄）
二、常常含食用醋后刷牙会造成 牙损伤
常常将醋含在口中刷牙，这类作法的确有一定让让牙齿变白的实际效果，可是实际效果十分轻度，要是没有留意观查乃至看不出，和失效沒有一切两种，而且这类皮肤变白還是创建在损害牙以上的。
要了解，常常那样做会造成 牙表面的牙釉被醋浸蚀，在牙釉被浸蚀后就是牙的本身，长期性这般，牙便会愈来愈薄、愈来愈小。乃至牙的表层也会被醋浸蚀的极不规律。除此之外，用这类方式造成 的让牙齿变白，不但实际效果轻度，持续時间也很短。
三、除开醋牙还怕啥
实际上在日常生活中除开醋，牙也有许多担心的事情，例如，与含醋后三分钟刷牙一样的亮牙传说故事，用柠檬水擦牙，而这类作法实际上也会造成 牙遭受浸蚀，由于柠檬水和食醋一样，都是浸蚀牙釉，进而让牙越来越更非常容易遭到损害，也更非常容易变黄发黑。
因此在日常生活中轻信了这类方式的盆友，最好是赶快停住哦，要不然牙齿发黄发黑还能够说成一件小事儿，可是牙被酸碱性的柠檬水浸蚀的愈来愈薄、愈来愈脆很有可能会让牙齿掉落，导致不可逆的损害，到那时候可就追悔莫及了。
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