萝卜被坚信是日常生活中最受关注的蔬菜和水果之一。无论哪个地区的农贸市场都可以看到。萝卜本身就是一种高热量的食物。冬天大家都会选择做火锅，可以驱除身体的寒意。但是，如果只是做火锅，必然会显得很简单。其实萝卜还有其他的营养功能，也就是说会有不同的做法和好吃的味道，比如冷白萝卜。
作用功效
箩卜，世界各国均有遍布，为十字花科箩卜属绿色植物。箩卜味甜，脆爽、汁多，其效应不逊于山参，在其中箩卜有化滞、祛谈、有利排尿、治腹泻等效应，萝卜有温阳化、助消化、除疾润肺止咳、祛毒生津止渴的作用。
1、推动消化
箩卜带有丰富多彩的葡萄糖、维他命C、胃蛋白酶、膳食纤维和碳酸盐等10多种多样营养元素。这种成份含有糖化水果酵素，能溶解食材中的木薯淀粉和人体脂肪，使身体充足消化吸收。
2、抑制胃酸代谢
箩卜中带有芥子油、胃蛋白酶和多种多样消化吸收水果酵素，具备推动肠胃蠕动、提高胃口、抑止胃酸过多，促进消化的作用。
3、防癌功效
箩卜中的木质纤维素能够提升巨噬细胞组织细胞的魅力，还带有一种能溶解致癌物亚硝酸的酶，使之丧失致癌物质功效。
4、提升人体免疫力
箩卜性凉味甘，在其中含有的维C和营养元素锌成分丰富多彩，可以合理协助身体提高免疫力，提升抗病性工作能力。
4、抗氧化性
箩卜中的维他命C能协助避免 肌肤老化，抑止色素色斑产生，常萝卜可以维持皮肤白皙光洁。除此之外箩卜中的维生素D和维他命C 可以合理抗氧化性，具有防止癌症，动脉硬化的功效。
5、推动身体排毒
箩卜中带有丰富多彩的纤维材料，可以协助推动肠胃蠕动，清除便秘，合理清除身体内毒素，改进皮肤不光滑情况。
方式/流程
1/3 逐层阅读文章
第一步便是先给我们的箩卜削皮，讨厌削皮也没事儿哦。随后切割成丝预留。
2/3
第二步，放适当的食用盐将萝卜条翻拌腌5分鐘，待萝卜条出水量，用力将水排出，萝卜条放干净的碗里。
3/3
第三步，将生抽，醋，花椒粉，油辣子，依据自身口感放进适当，翻拌就可以。那麼爽口的凉拌萝卜丝到此就做成啦。
常见问题
留意萝卜条腌过拌的情况下无需再加盐，依据个人情况还能够添加辣椒丝，葱段等，看上去更美观大方哦。
说到盐水，很多人都不陌生。但如果注射生理盐水，一般不容易对人体造成什么不良影响。如果是在无菌检测的功效下，不容易有什么问题。但是如果注射生理盐水，最好咨询医生。虽然对人体没有什么坏处，但是如...
我坚信，每个人在日常生活中都有对手足口病的疑惑。因为手足口病来自很多不同的因素，比如细菌感染和自然环境的传播，越来越多的孩子会被手足口病感染，并且往往在六岁以下继续出现。儿童体质较弱，感染手...
许多人喜欢吃苹果。香蕉苹果是一种亚热带新鲜水果，对我们的身体有很多好处。所以很多人喜欢吃苹果，吃香蕉的方式也很多。所以有些喜欢吃苹果的人可以试试做苹果的方法，那么香蕉怎么做就很简单了？那么...
半夏有哪些功能和禁忌？让我们好好了解一下半夏是什么。半夏是一种中药，半夏可以治疗许多疾病，具有治愈或辅助治愈的功效。因此，我们必须了解和掌握半夏的功效。但是药物也有其副作用，所以在半夏的应用...
合生元奶粉益生菌粉在日常生活中非常常见，属于一种保健品。经常服用合生元奶粉益生菌粉可以提高身体免疫力，预防一些人体疾病，儿童也可以服用。益生菌粉的服用方法有很多种，可以立即用牛奶冲泡，添加到...
我坚信，很多人更喜欢吃手工牛轧糖，这是近年来最受欢迎的甜点。更重要的是，手工牛轧糖的做法比较简单，爱自己动手的人可以在家做牛轧糖，会让自己感觉更舒服，更健康。只有在制作手工牛轧糖的情况下，我们需...
夏天如果喉咙痒，老是咳嗽，此刻就要注意了。可能是发烧感冒的原因，目前可以按照一定的药物治疗。在日常生活中，我们也可以运用一些民间的偏方进行治疗，实际效果也很好。比如我们用萝卜和老冰糖煮，每天适...
身上发痒是很多人都有的问题，大多是由于健身运动全过程中内毒素排出、血液循环系统不良、皮肤干燥、温差过大或胆碱能性荨麻疹等问题引起的，为了缓解这种瘙痒，患者必须先检查自己的身体存在哪些问题...
烤面包传到中国后不久，就制作了老式面包。老式面包虽然味道单一，但确实是很多人童年的珍贵记忆。现在真的很难找到那种味道。老式面包好吃又便宜，很多人吃一个就能吃饱。那么普通面粉的老式面包是怎...
罗布麻龙虾汤是一道美味营养的菜肴。要做这个汤，需要敷罗布麻。罗布麻富含甲基纤维素，热值非常低。吃了之后可以获得非常好的饱腹感。所以罗布麻有减肥和预防冠心病、动脉硬化的作用。所以，我们来详...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
