日常生活中有些人很软弱，抵抗力比较低。这种群体最容易流鼻血。在某些情况下，鼻孔会流出很多鼻血。这种感觉很难受，会对日常生活和工作造成很大影响，需要马上处理。最重要的是找出流鼻血的真正原因，然后下面的小技巧可以用来缓解流鼻血。
迅速缓解流鼻涕小窍门：
1、前额敷热纯棉毛巾
发烧感冒初起，又流鼻水，能用干净的纯棉毛巾放进沸水盆里，取出稍凉后敷于头上，一般在熬夜前敷热10分钟为宜。
2、吸进热蒸汽
在热水瓶中放满沸水，将鼻腔放置热水瓶上边，作深吸气10-15分鐘，吸进蒸汽，每天1次。
3、食用醋蒸熏
取食用醋200-400ml，放置炉子上关掉窗门，蒸熏三十分钟至1钟头，可合理地预防发烧感冒。
4、饮红糖姜茶治疗法
取姜片、荼叶各适当，泡茶或煮汤饮。连服3日，能缓解感冒的症状，减少现病史。若添加老红糖功效更优。
5、暖风吹面
用吹风机指向两边太阳穴位置，更替吹3-5分鐘，每天3次，可快速减轻流鼻水、鼻塞、打喷涕、头痛等病症。
6、蒜头塞鼻
取蒜头2枚捣汁，用汁液拌入小麦面粉制成锥体状，塞人鼻腔(两边更替)，每一次留塞15-20分钟，每天4-5次。
7、抹姜蒜
取葱根、姜片各30克，食用盐5克，共倒成粘稠，添加适量纯粮酒调均匀，用沙布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手脚心。
8、苏叶姜糖水
取苏叶3-6克，姜片3克，清洗剁碎，放人杯子内，冲人开水200～300ml，盖上泡10分钟，再放人老红糖15克搅拌，趁着热食用。
9、热水泡脚
热水泡脚有通调经络、驱走寒症的功效，针对寒症感冒流鼻涕病症有非常好的减轻之效，还促进睡眠。泡脚时间控制在30分钟上下，温度以不烫为好。
10、按摩鼻子
流鼻水的病人一般都是鼻塞，可根据侧睡推拿减轻。左侧鼻塞就往右边卧，右侧鼻塞就往左边卧，用无名指 大拇指或无名指 中拇指去捏住鼻部，左右促进或是按揉两边，1-2分鐘后鼻塞会获得减轻。
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